32岁男子突发脑梗猝死，医生提醒：这3种食物最堵血管，千万别吃

发布时间：2022-01-31 19:34:08来源：健康志I

在傍晚，一辆救护车的驶入打破了平静的医院，一名男子昏迷躺在担架上，医务人员急匆匆的把男子送入抢救室。

这名男子已经陷入深度昏迷，检查后发现血压、血氧都在持续的降低，并且初步确诊为脑梗，由于情况紧急，脑血管大面积的堵塞，需要立即进行手术治疗。

在经过病人家属签字同意后，医生为他进行了手术治疗，但是3个小时后，医生疲惫的走出手术室，宣布抢救无效死亡，遗憾的通知家属，表示自己已经尽力了。病人血管堵塞太严重，抢救了几个小时还是没能救回这条生命。

原来，这名男子叫大伟，今年32岁，家中有妻儿，大伟的妻子抱着刚满周岁的儿子，失声痛哭，这让娘两应该怎么活？大伟的妻子表示很疑惑，大伟平时又不抽烟也不喝酒，平时也就爱吃点东西，怎么会突然脑梗呢？

原来，大伟平时特别爱吃脂肪含量很高的肉和动物内脏，经常一天三顿都吃这些东西。医生说，血管堵塞，和烟酒确实有关系，但是跟人们的日常饮食生活习惯也有非常大的关系。心脑血管疾病的发病年龄越来越低，很多中年人经常容易发生猝死的现象。

医生提醒：3种堵血管的食物，一个都别沾

1、高脂肪食物

高脂肪食物表现为油的成分就是各种脂肪酸，长期摄入高脂肪的食物不仅会堵塞动脉血管，还会损害大脑的功能。长期吃高脂肪食物，会使血液的粘稠度变大，加速动脉粥样硬化，会让人的血液凝固，极易形成血栓，造成血管的堵塞，容易突发脑梗。

2、高胆固醇食物

长期食用高胆固醇的食物，胆固醇在人体会非常难以消化，从而聚集在血管壁上面，形成斑块，使人体的血管变窄，血液循环变慢，导致动脉粥样硬化，高胆固醇食物是造成心脑血管疾病的“第一杀手”。

3、高糖食物

吃糖分过高的食物也会损坏人们的血管，对血管造成堵塞。高糖食物被食入人体，会对人体造成大量的损害，糖分难以消化，容易堆积在人体内，这些高糖食物在经过消化后也会变成脂肪，极易升高人体内的血脂，并且造成血管的堵塞。

脑血管"堵"了，身体不会毫无征兆，4个表现早就提醒你了

1、突然发生剧烈的头痛

生活中出现一些头痛脑热的现象很常见，人们也不会太重视这些小毛病。但是一旦当自己经常出现头痛的现象，那么一定要及时去医院进行检查，极有可能是因为脑血管发出堵塞的现象，就会出现头晕头痛等等症状，一定不要忽视它，及时去医院进行检查。

2、意识比较模糊

脑血管堵塞会影响到人的大脑，人的意识也会因此变得更加模糊。比如在生活中经常忘事情，忘记东西等等，极有可能是因为脑部血管被堵塞，如果只是偶尔发生意识模糊，有可能是最近太累了，但是当自己一直出现这种情况，一定要重视起来。

3、眼前蒙黑

眼前一片黑，很多人以为是低血糖的症状，但是脑部血管堵塞也会出现眼前一片黑的情况，这种眼前一片黑会伴随着看东西模糊，视网膜脱落等情况，极有可能是脑部血管堵塞引起的脑出血。

4、舌头僵硬流口水

当脑血管出现硬化的情况时，如果只是单纯的流口水的现象，那还不用担心，说明只是轻微的症状。但是如果长期出现舌头僵硬并且出现说话不利索的现象，那么极有可能是脑血管堵塞住了，一定要尽快去医院进行检查。

保护脑血管，预防脑梗，做好3件事

一：溶栓

溶栓第一菜：洋葱

洋葱含有前列腺素A，能够降低外周血管的阻力，降低血液的粘稠度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒等等。除此之外，洋葱还能清除体内氧自由基，增加新陈代谢的能力。

洋葱可有效的降低血的粘稠度，可以帮助我们减轻血管的压力，促进身体的血液循环，促使垃圾和毒素排出体外，对于血管的健康是非常有益的，可以预防血栓的出现。

二：降脂

高血脂是最容易促生血栓的，所以，想要预防脑梗，也要注意从根源上降脂！

水可以稀释血液，改善血液粘稠状态，是对血管很好的。除了正常多补水之外，也可以将桑叶和荞子混合，搭配成桑叶荞子茶饮用，降脂排毒，改善血液状态是不错的。

配料：取荞麦15克、桑叶8克、枸杞6克、槐米8克

做法：加入适量的水煮开，再转小火熬煮1小时，即可取汁来喝，每天2~3次。

桑叶富含生物碱、桑叶多糖、γ-氨基丁酸，有强化毛细血管，降低血液黏度，提高血液循环的作用。

荞子，含有的芦丁物质不仅可以帮助降低血糖，对高血脂也有缓解作用，能抑制胆固醇与血管壁的结合。此外，作为血管保护因子的钾、镁等矿物质，在荞子中的含量也很高。

三：运动

经常运动可以提高血管的循环和流通，帮助血液进行循环，降低血液的粘稠度。

每周进行有效的有氧运动，可以提高人体的心肺功能，对人体有着非常好的保护作用。可以进行慢跑、游泳等等有氧运动，可以有效防止血栓的形成，帮助人体进行降脂，提高人体的身体机能，预防脑梗的发生。