【13天·川藏南线】邂逅川滇神山，造访天上西藏（成都-亚丁-拉萨）
发布时间：2022-02-14 21:55:30来源：藏地旅途
诗和远方经典王牌线路
13天由川经滇入藏
游览三省神山圣湖
越野专车随走随停
绝无隐性消费，全程舒心畅玩
◆
团型
价格
越野车拼车团
（4队友/车）
4980元/人
自驾跟团
（限4队友/车）
2980元/车
01
新都桥
草原牛羊藏寨，摄影家的天堂，来一次光影约会
02
理塘
丁真的家乡，触摸天际的“世界高城”
03
稻城亚丁
水蓝色星球上的最后一片净土，外国友人心中的香巴拉
04
飞来寺·梅里雪山
天选之地，观梅里雪山最佳C位
05
然乌湖
雪峰林海，然乌的静与蓝是世间难觅的原始
06
米堆冰川
黄枝红叶相间、青山白雪相连
尽享中国最美冰川的魅力
07
波密
雪山之乡，铺就一幅瑰丽多姿的画卷
08
林芝
西藏小江南，亲近最美雪山“南迦巴瓦”
09
羊卓雍措
高原独有的蓝和空旷，似腰带又似回肠的“天鹅池”
10
拉萨
一个自带疗愈的阳光之城
有世界上海拔最高的古代宫殿，布达拉宫
11
纳木措
上天遗落世间的宝石，悄然镶嵌在群山之间
在扎西半岛远望，湖面浩瀚如海
12
圣象天门
走入巨大的石象，拥抱纳木措的碧水
透过通往天堂的圣门，对望念青唐古拉山
月份
成都
集合日
拉萨
结束日
4月
2022年04月16日
2022年04月23日
2022年04月30日
2022年04月28日
2022年05月05日
2022年05月12日
5月
2022年05月07日
2022年05月14日
2022年05月21日
2022年05月28日
2022年05月19日
2022年05月26日
2022年06月02日
2022年06月09日
6月
2022年06月04日
2022年06月11日
2022年06月18日
2022年06月25日
2022年06月16日
2022年06月23日
2022年06月30日
2022年07月07日
7月
2022年07月02日
2022年07月09日
2022年07月16日
2022年07月23日
2022年07月30日
2022年07月14日
2022年07月21日
2022年07月28日
2022年08月04日
2022年08月11日
8月
2022年08月06日
2022年08月13日
2022年08月20日
2022年08月27日
2022年08月18日
2022年08月25日
2022年09月01日
2022年09月08日
9月
2022年09月03日
2022年09月10日
2022年09月17日
2022年09月24日
2022年09月15日
2022年09月22日
2022年09月29日
2022年10月06日
10月
2022年10月01日
2022年10月08日
2022年10月15日
2022年10月22日
2022年10月29日
2022年10月13日
2022年10月20日
2022年10月27日
2022年11月03日
2022年11月10日
11月
2022年11月05日
2022年11月12日
2022年11月19日
2022年11月26日
2022年11月17日
2022年11月24日
2022年12月01日
2022年12月08日
2人及以上可独立成团随时出发，详询客服。
拼车费用
丰田普拉多、汉兰达、途达、别克商务车
4980元/人
车型升级·陆地巡洋舰·每车4队友
5980元/人
费用包含
1、交通：越野车（每车至多4队友），含全程油费、过路过桥费、故障维修费。
2、组织：司机和领队费，俱乐部组织费。每车配备一名司机兼导游。队友每天轮换座位。
3、应急保障：每队携带应急药物和氧气瓶。
费用不含
1、全程住宿和景点门票。
2、全程餐费（队友中选财务、出纳，费用AA制，丰俭由己，队友拼摊司机领队餐费）。
3、往返大交通和其他个人消费。
赠送项目
1、团队摄影：每队携带无人机，记录你的旅行。
2、个人装备：每人赠送防晒头巾、充气头枕。
3、接站服务：免费接机、接火车至集合酒店。
4、赠送保险：每人赠送90万高原旅行意外保险。
自驾费用
自驾跟团·每车限4队友
2980元/车
（俱乐部可提供租车服务）
费用包含
1、组织：领队费，俱乐部组织费。
2、应急保障：每队携带应急药物和氧气瓶。
费用不含
1、全程交通费（车费、油费、过路过桥费、故障维修费等）。
2、全程住宿和景点门票。
3、全程餐费（队友中选财务、出纳，费用AA制，丰俭由己，队友拼摊司机领队餐费）。
4、往返大交通和其他个人消费。
赠送项目
1、团队摄影：每队携带无人机，记录你的旅行。
2、赠送保险：每人赠送90万高原旅行意外保险。
1、报名成功收取定金1000元，尾款在行前会时缴纳。出发前20天因故退出，定金全退；10-20天以内，定金作为下次参加费用；10天以内将不返还定金，定金自动转为违约金，且不可转为下次活动定金。
2、赠送项目不使用不退费。
3、团队行程中，不可以提前离开或中途脱队如您选择提前离开或中途脱队，旅行未完成部分将被视为您自行放弃，不退任何费用，离开或脫队后如发生任何意外，所有责任和损失需自行承担。
客服：夜猫先森
微信：zj318517
电话：13881888468
第1天
全国各地-成都
自行选择交通方式抵达成都，入住集合酒店（提供免费借机接站服务）。如果到达较早，可以自行打卡市区的网红景点，品尝些特色美食，体验蓉城的慢生活。晚上我们在酒店召开行前会，交待行程安排。
▲成都·川剧变脸
行程海拔：500米（成都市住宿）
第2天
成都-新都桥-雅江
早餐后我们离开成都，经康定进入云端的雅康高速。途径大渡河上的泸定桥，翻越折多山，便可抵达“摄影家的天堂”新都桥。参观后继续向西，前往雅江入住酒店。
▲摄影家的天堂·新都桥
长途车程：400公里
行程海拔：500米（成都市）-2700米（雅江县住宿）-4298米（折多山口）
第3天
雅江-理塘-稻城-亚丁
今天先一路爬升，穿过“天路十八弯”后来到世界高城、丁真的家乡理塘（4014米），前往千户藏寨和长青春科尔寺参观。午餐后前往海子山，远眺一望无际的乱石滩和无数小湖泊，回忆古老的海底世界。随后穿越红草地和藏区最大的青杨林来到稻城，再翻过波瓦山沿赤土河谷而下，来到毗邻亚丁的香格里拉镇。
▲稻城·尊胜塔林
长途车程：360公里
行程海拔：2700米（雅江县）-2980米（香格里拉镇住宿）-4718米（卡子拉山口）
第4天
亚丁一日游
今天大家要早起，带上户外装备和干粮饮水，一起前往亚丁风景区。这里被称为“蓝色星球上最后一片净土”，仙乃日（6023米）、央迈勇（5958米）、夏诺多吉（5958米）三座神山坐落于此。徒步上山，方可观赏到山顶美丽的五色海和牛奶海。
▲亚丁景区·五色海
长途车程：无长途
行程海拔：2980米（香格里拉镇住宿）-4600米（亚丁景区）
第5天
亚丁-奔子栏-飞来寺
今天我们从香格里拉镇出发继续向南，经德荣到奔子栏镇。奔子栏是滇藏茶马古道上的咽喉，著名金沙江第一湾就在此地。随后翻越白马雪山，到达飞来寺周边入住。这里是梅里太子十三峰的最佳观赏点，运气好的话，今天便能看到震撼天际的梅里雪山日落。
▲金沙江第一湾·月亮湾
长途车程：430公里
行程海拔：2025米（奔子栏镇）-2980米（香格里拉镇）-3500米（飞来寺住宿）
第6天
飞来寺-芒康-左贡
早上推开窗，便是天堂！今日有机会观赏到梅里雪山绝美的“日照金山”奇观。早餐后我们经214国道继续出发，沿澜沧江到达西藏盐井游览千年古盐田，这里也是西藏迄今唯一有天主教教堂和信徒的地方。随后一路前往芒康，午餐后再翻越拉乌山，过澜沧江，再过觉巴山、东达山，最终到达今晚的宿地左贡县。
▲飞来寺·梅里雪山
长途车程：385公里
行程海拔：3500米（飞来寺）-3750米（左贡县住宿）-5130米（东达山口）
第7天
左贡-八宿-然乌湖
今日开始直向西行，经过邦达镇和业拉山，便来到荡气回肠的怒江72拐（也称“川藏99道弯”）。随后途径“勇士山脚下的村庄”八宿，沿途可欣赏雪山和田园的同框。最终我们来到然乌湖畔入住，让夜晚有雪山星辰相伴。
▲318国道·怒江72拐
长途车程：290公里
行程海拔：2700米（怒江大桥）-3850米（然乌镇住宿）-4658米（业拉山口）
第8天
然乌湖-米堆冰川-波密
早餐后上溯然乌湖上湖，在清晨的阳光下欣赏湖面上倒影的雪山远景。随后沿湖前行，来到被誉为“中国最美冰川”的米堆冰川，欣赏规模宏大却姿色迷人的奇景。下午穿越原始森林，到达冰川之乡波密。波密是藏王故里，也是松茸和羊肚菌的著名产地，如时间适宜便能邂逅一顿佳肴。
▲然乌湖·雪山远景
长途车程：200公里
行程海拔：2600米（波密县住宿）-3850米（然乌镇）
第9天
波密-鲁朗-林芝
早餐后出发，途径曾经的“死亡之路”通麦天险段，进入“东方瑞士”鲁朗。鲁朗坐落于深山，常年被林海和云海包围，给田园风光增添了许多神秘色彩。随后沿盘山公路上行，经色季拉山口（如天气较好可在此观赏南迦巴瓦峰），沿尼洋河来到林芝入住。
▲波密·藏装合影
长途车程：230公里
行程海拔：2600米（波密县）-2800米（林芝市住宿）-4728米（色季拉山口）
第10天
林芝-墨竹工卡-当雄
今日需早些出发，我们沿318线旁碗蜒的尼洋河一路西行，翻越米拉山口（5013米）来到墨竹工卡。墨竹工卡藏语意为“墨竹色青龙王居住的中间白地”，相传这里的甲玛沟是藏王松赞干布出生地。随后转而向北，前往毗邻纳木措的当雄县入住。
▲拉林公路·米拉山垭口
长途车程：495公里
行程海拔：2800米（林芝市）-4293米（当雄县住宿）-5013米（米拉山口）
第11天
当雄-圣象天门(或扎西半岛)-当雄
早起从当雄出发，沿着那曲草原一路西行前往纳木措北岸，来到西藏美景的终极地——圣象天门景区。几个天然水湾勾勒出圣象天门的优美曲线，如巨象般的拱门面向纳木措，和念青唐古拉山遥相呼应。参观后返回当雄县入住。
注：如因天气、交通管制等原因无法进入圣象天门，则改为前往扎西半岛，也可尽情参观纳木措风光。
▲天湖·纳木措
长途车程：300公里（圣象天门）/100公里（扎西半岛）
行程海拔：4293米（当雄县住宿）-4718米（纳木措）
第12天
当雄-羊卓雍措-拉萨
早餐后告别当雄县出发向南，一路观赏念青唐古拉山脉。经过雅鲁藏布江上的曲水大桥，再翻越甘巴拉山口（5030米），便是羊卓雍措了。羊卓雍措俗称羊湖，在藏语中意为“上面的珊瑚湖”，因其湖汊口较多如珊瑚枝一般。参观后继续出发，途径雅江河谷，抵达圣城拉萨。
▲三大圣湖之一·羊卓雍措
长途车程：370公里
行程海拔：3650米（拉萨市住宿）-4441米（羊卓雍措）-5030米（甘巴拉山口）
第13天
拉萨自由活动-自由返程
我们的行程到此结束，大家可以在拉萨自行参观。我们会协助您预定最难买的布达拉宫门票，此外大昭寺、小昭寺、西藏博物馆、八廊街都值得去逛逛。您可以尝尝牦牛酸奶、糌粑、酥油茶等小吃，去色拉寺参观辩经，或看一场大型历史实景剧《文成公主》！相信这座日光之城，必不会让你失望。
期待下次有你的旅行，我们江湖再见！
▲拉萨·布达拉宫
行程海拔：3650米（拉萨市）
关于高反
坦诚地说，每个人去高原都有或多或少的高原反应，但高原反应并不可怕。首先我们前期要有一个身体上的准备，提前服用抗高反药物，出发前一周停止锻炼；其次，心理上的准备也很重要，在高原要用平常心面对最好。
最后，高反和旅行路线安排有很大的联系，我们每年的线路都是从低海拔慢慢进入高原，身体有充分的时间去适应高原。同时，我们每一台车上都配备有充足的氧气，不用担心因为高反而影响旅途中的好心情。
关于疫情
我们将每车配备消毒水、口罩、额温枪等必要防疫设备。
防疫政策可能随疫情形势发生变化，如行程涉及的地点受到影响，我们会第一时间通知您。请您自行关注当前所在地的防疫政策和健康码状态，必要时准备好核酸检测报告，以免影响出行。
建议携带的物品
1、证件现金：身份证、银行卡、适量现金（身份证最重要，没有不能入藏）。
2、行李箱包：背包或拉杆箱（建议不超过24寸）、腰包、折叠雨伞（雨衣）、保温水杯。
3、随身衣物：抓绒冲锋衣1件（羽绒服、厚外套）、裤子1-2条、保暖内衣1套、登山鞋、换洗内衣裤若干、袜子若干等。
4、数码器材：手机（充电宝）、相机（充电器、备用电池）、存储卡。
5、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（SPF30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子，以免灼伤皮肤和眼睛。
6、备用药品：晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖等，以及个人常用药品（非必带，根据个人情况选择）。
7、洗漱用品：沿途住宿条件优质，如有特殊需求可考虑携带牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等。
注意事项
1、报名要求：报名参加活动的人员必须为6-70岁间。成年人需具有完全民事行为能力，能对自己负责，无不适合户外活动的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）；55岁以上需出具医院开具的身体状况证明。未成年人必须在符合前两项条件的监护人的带领下参加活动，并由监护人对其负责。
2、集合解散：报名成功后我们会将集合地点通知到每位成员，行程第1天在成都市入住集合酒店即可。行前说明会在行程第1天晚上统一集合召开，请务必提前抵达成都参加会议。建议到达拉萨之后再预订返程的交通工具。
3、关于车辆：本行程拼车团统一使用丰田普拉多车型（可升级为陆地巡洋舰），行程中队友每天轮换座位。
4、关于团队：每个队伍上限四辆车，20人左右。人多意见太杂，人少不够热闹。对参与的队友要求需要具备团队协作精神，自我意识强烈者谨慎报名。
5、安全第一：旅行中请队员严格按照领队的安排进行活动，严禁个人冒险或英雄主义。
6、环保先行：我们倡导环保先行的旅行观念，垃圾袋妥善处理自己的旅行垃圾。
7、尊重风俗：尊重旅行目的地的风俗民情，将对当地所产生的影响减小至最低。
8、行程变动：旅行计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况、不可预测等因素而适当调整，请尊重俱乐部的安排。
9、自由行程：我们鼓励更深度的探索旅行地，在参与我们行程的前后，可自由安排自己的行程。我们只在上述行程公布的行程内时段内对您负责，自由行程请对自己的安全负责。
10、旅行药品：我们会在行程中适量准备部分外用药品和氧气，索要药品请务必注意自己的体质和过敏史（内服药品请自备）。我们只负责提供药品，不具有诊断义务。
11、关于信号：手机信号在城市中良好，高山峡谷地区较差（318沿线商店基本支持移动支付，建议您携带少量现金备用，县城基本有ATM取款机）。
12、关于气温：高原的气温温差很大，经常出现一天四季的气温，需带上保暖的衣服和鞋子（防晒用品）等物品。
13、关于自驾：自驾跟团时，请您提前检查车况，另外可能需要准备防滑链等行车装备。详情请咨询客服。
客服：夜猫先森
微信：zj318517
电话：13881888468
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