入骨的湿冷何时停？全身最不抗冻的9个部位，小心疾病入口

发布时间：2022-02-22 17:14:04来源：39健康网

这几天，强冷空气侵袭广东

有的人体会到北方的快乐

有的人却僵在了湿冷天里

俗话说，北方人过冬靠暖气

南方人过冬靠一身正气

这湿冷的天，真的谁体会谁受教

那么，湿冷到底有多冷？

人体哪些部位最不抗冻？

今天叔就跟你们好好聊聊

无论湿冷干冷都是冷寒冷天气最易引发各类疾病而人体身上有着9大不抗冻部位如不注意保暖，很容易埋下病根

衣——穿衣

穿什么主要取决于你当地的天气

以我们“乱穿衣”大省代表广州为例

未来一周的天气是这样的：

在这种一周四季

忽冷忽热的天气下

我们在穿衣上就可

遵循“洋葱式穿衣法则”

食——饮食

在寒冷的天气里

各种食材、汤水不仅是不可缺少的美味

还能起到御寒、养生的作用

大冷天养生食补七大好食材

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住——保暖神器

每当冷空气来袭

各平台保暖神器的销售量都会暴涨

暖宝宝小巧灵便

方便携带，发热极快

热水袋可以重复利用

环保节能，十分方便

小太阳插上电后可一直发热

既方便又暖和

但大家不要过于贪恋“温暖”

长时间用取暖设备容易造成低温烫伤

导致皮肤发红、肿胀、脱皮或水泡

甚至全层皮肤坏死

所以一定要注意取暖安全呀！

行——运动

寒冷的天气并不适宜

做过于剧烈的运动

想要锻炼的同学可适当做些有氧运动

这可加快血液循环

使人身体暖和起来

冬天身体燃烧脂肪的能力也比其它季节强

减肥的朋友运动起来更是事半功倍

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[1]None.冷空气,心血管健康的"大敌"[J].健康,2019(1):2.

[2]霍寿喜.冬季养生的三个提醒[J].祝您健康,2017(1):1.

[3]高三德，全身最不抗冻的8个部位，一定要保暖！，39健康网，2017.01.17，

[4]崔海洋.冷敏感通道在肺脏受冷空气刺激对炎症影响的研究[D].大连医科大学,2016.

[5]马守存.西北冷空气对高血压疾病影响机理研究[D].南京信息工程大学,2012.