今日养生方 | 奶茶喝多了胖！不如来杯美颜养生茶吧？

发布时间：2022-03-12 20:33:37来源：羊城晚报岭南名医

广东奶茶消费全国第一的话题上过热搜，奶茶是美味，但喝多对健康没有好处。

据报道，很多人因为喝奶茶导致肥胖、尿酸高等问题。

广州市第一人民医院药学部药师尹嘉瑜特别指出，我们不如放下手中奶茶，来一杯养生茶，喝出健康，让心情美美哒！

推荐养生茶

玫瑰茉莉花茶

材料

红色玫瑰花6朵、茉莉花10朵、柠檬片1片、蜂蜜适量。

做法

1.将玫瑰花、茉莉花和柠檬片放进茶杯，倒入热开水，冲泡2分钟。

2.待花茶稍凉，加入适量蜂蜜调味即可饮用。

功效

疏肝理气，行气解郁，美容养颜。

药师话药膳

玫瑰花性温和，归肝，有理气解郁、活血散瘀、调经止痛、宁心安神之功效，是美颜疏肝的花中仙子。

苿莉花味辛，辛味入肺，能舒畅气血。有安神醒脑、提振精神，还能健脾化湿，减轻肠胃不适，和胃止痛，同样能调理月经失调。

这款茶饮有疏肝美颜、解郁理气、养肝健脾、舒畅情绪的功效。

药师提醒，此茶有理气行血之效，月经期女性慎用，以免导致月经量多，孕妇也不宜饮用。

文/羊城晚报记者张华

通讯员黄月星

图/视觉中国

编辑/聂俗琴

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