口感相当嫩滑，大小宝宝都特别爱吃！​

发布时间：2020-07-01 02:30:34来源：拾味爸爸

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鲜虾肉质细嫩，滋味鲜美，是非常诱人的食材。今天来分享一道虾糕的做法，处理细腻的虾泥配上西兰花，简单几步上锅蒸熟，就能轻松完成。对一岁以下宝宝来说，完全不需要另外加调味，就可以品尝到食材的鲜甜味美。而大孩子也可以在此基础上适当加点盐调下味，也是非常美味的一餐哦~

口感相当嫩滑，鲜虾的鲜甜加上柠檬的微酸，宝宝特别爱吃！

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本期背景音乐：oliviaherdt-lavieenrose

西兰花虾糕

食/材

鲜虾12只

玉米淀粉（生粉）6g

鸡蛋1个

西兰花1朵

柠檬1片

植物油适量

工具：蒸锅

熟练耗时：40mins（不含腌制时间）

参考月龄：11个月及以上

适合对象：对以上食材不过敏的宝宝

做/法

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12只鲜虾去头尾，剥去虾壳后，把虾线挑干净。

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细细剁成虾泥。

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挤入几滴柠檬汁，腌制15分钟去腥。

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倒入料理机中，加入6g玉米淀粉（生粉）和1个蛋清。

蛋清可以让口感更加嫩滑，如果蛋清过敏的话，请用25g清水代替。

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用料理机搅打细腻。

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把1朵西兰花放入开水中，焯约30秒。

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沥干后细细剁碎。

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倒入1个蛋黄中，搅拌均匀。

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在容器内壁刷上薄油，垫上油纸，方便脱模。

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把虾泥舀入，抹平表面。

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再把西兰花蛋黄碎铺满。

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冷水上锅，水开后转小火，继续蒸20~25分钟。

记得倒扣一个平盘，防止水蒸气回落，影响成品造型。

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揭盖，稍稍放凉。

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用小刀沿外壁划一圈，倒扣脱模，揭去油纸。

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切成适合宝宝入口的小块，开吃！

如果给大一些的宝宝品尝，可以再用不粘锅小火少油煎一煎，会多一份焦香爽口的滋味。

一次吃不完的，可以密封后冰箱冷藏保存，2天内吃完。吃之前回锅蒸热即可。

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我是拾爸

生娃之前，我在家是典型的“甩手掌柜”

自从当了爹，角色马上180度调换

捋起袖子，操起菜刀

没事就翻起厚厚的《儿童营养学》

现在的我，总喜欢给宝宝捣鼓各种好吃的

还结识了身边好多好多像我一样

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