直播预告 | 作息有规律，护眼健身需牢记

发布时间：2020-07-12 10:20:11来源：腾讯健康

●作息有规律，

护眼健身需牢记

作息规律—保证充足睡眠，减少视屏时间。不同年龄段的人睡眠有哪些特点？睡眠和健康之间有哪些必然联系？疫情期间孩子们上网课已经成年人的日常办公，都该如何控制住电子产品对眼睛的伤害？缓解视疲劳有什么简单的好办法？今天我们来听听专家怎么说。

●专家介绍

孙洪强

北京大学第六医院副院长

付国兵

北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任

●您可能关心的问题

1、不同年龄段的人睡眠有哪些特点？

2、睡眠和健康之间有哪些必然联系？

3、疫情期间孩子们上网课已经成年人的日常办公，都该如何控制住电子产品对眼睛的伤害？

4、缓解视疲劳有什么简单的好办法？

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