患上脂肪肝，身体2处先露出“破绽”！发现一个，也要注意保养【新民健康】

发布时间：2020-09-10 18:20:32来源：新民健康

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肝脏是所有内脏器官中，体积最大的存在，它素有“傻大个”之称！肝脏体积最大，其承担的工作自然也相当繁重，从消化到解毒、储存营养、甚至是凝血功能，都离不开肝脏运转。然而，近些年受到生活、饮食水平提升的影响，越来越多的人开始被慢性肝病所困扰，比如脂肪肝就是高发的一种！从科学角度来说，脂肪肝就是肝脏内堆积过多脂肪而诱发的病变。

中国人正处“爆肝”的节奏

目前我国脂肪肝患者已经达到了近2亿人，它也一跃成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝脏疾病，且病发率不仅日益升高，发病年龄还呈现出了年轻化趋势，青中年人群患病率逐年增长。根据临床研究表明，脂肪肝出现的因素十分复杂，肥胖、长期酗酒、过度节食减肥、营养不良等，都可导致其病发。除此外，某些代谢类疾病，也会影响肝脏健康，比如糖尿病、高血脂等，随着病情发展，可继发脂肪肝！

一般情况下，轻度脂肪肝患者多没有明显症状，且处于可逆性阶段，早期经过诊断并及时调整生活状态、用药治疗后就可恢复正常。但是，当到了中重度脂肪肝后则不相同。患者可能会出现类似肝炎的症状表现，重度脂肪肝甚至还可发展为肝硬化！而我们知道肝癌发生的三部曲中，最后两步正是由肝硬化发展到肝癌的过程。因此，保护好肝脏是我们对自身健康做的最基本的准备工作。

不过话说回来，如果不幸患上脂肪肝，身体也会展露出马脚来。如果近期我们突然出现以下两个症状，需尽快排查肝病：

一、消化异常

随着脂肪肝不断发展，患者可出现不同程度的消化道反应，比如上腹部经常有饱胀感、食欲不振、厌油恶心、消化不良等，这些都是常见的症状表现。之所以会如此，正是因为肝脏本身参与到了营养吸收、合成和储存工作中。当脂肪肝破坏了肝脏功能之后，就可诱发一系列消化异常，越是发展到重度后的脂肪肝，症状也就会越明显。而由于患者营养吸收障碍，也会让机体陷入营养不良状态中，进而诱发浑身乏力、疲惫等症状，这也是脂肪肝最常见的表现之一。另外，由于肝脏分泌胆汁、合成营养的能力下降，再受到营养不良的影响，患者还会出现维生素缺乏症，比如周围神经炎、口角炎等，都是典型维生素缺乏的表现。

二、右上腹疼痛

轻度脂肪肝通常不会有疼痛症状，这主要是因为肝脏没有末梢神经，其对疼痛变化并不敏感。但发展到重度脂肪肝后则不相同，当肝脏内脂肪沉积超过了25%之后，可导致肝包膜膨胀、肝韧带牵拉。而肝包膜上恰恰就有交感神经分布，患者会出现右上腹疼痛感。在严重情况下，还可能会伴随右上腹剧烈疼痛、压痛、发热等症状表现。而这种情况又容易被误诊为其他急腹症，所以患者不能自行判断病情，积极就医才是正确做法。

面对脂肪肝，如何做才正确？

千万不要小看了这小小的脂肪肝，如果你存在脂肪肝，但却没有及时改善生活和饮食习惯，严重的脂肪肝就可能诱发肝硬化，甚至是成为肝癌的突破口。当然，人们对“脂肪肝”也存在一定误解，很多人总认为脂肪肝是肥胖者的专属，瘦人不会得，其实并不是如此。

不管是瘦人，还是营养不良的人都会得脂肪肝。因为肝脏合成的脂肪缺乏脂蛋白这种运载工具，长期以往，脂肪就会堆积在肝脏上，形成脂肪肝。因此过度减肥，暴瘦未必是好事。

最后提醒大家：肝脏作为人体最大的解毒器官，根本不需要花高价购买天花乱坠的保健品来“富养”，只要我们做到最基本的呵护，不给它添加负担，对它来说就是最大的善举。