入冬常吃这它，清香脆甜，鲜香入味，不可多得的美容养生菜，不要错过

发布时间：2020-11-07 08:21:43来源：茹素人生

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丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。

主料：丝瓜、鸡蛋、红辣椒

辅料：盐、胡椒粉

1

丝瓜去皮切块

2

锅煮水加油、盐，下丝瓜煮开飞水2分钟捞出

3

锅里下油，热油滑蛋捞出

4

余油放姜片爆香，加红辣椒炒断生‍

5

放丝瓜、滑蛋翻炒

6

放盐、胡椒粉，炒熟出锅

7

清香脆甜，鲜香入味，不可多得的美容养生菜，不要错过！

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