下雪后，以下表现是孩子身高猛涨的信号，及时抓住才能猛一窜

发布时间：2020-11-28 12:21:44来源：育儿须知

文|秘籍君

随着冬天的到来，全国气候下降，除了南方，各地都纷纷飘起了小雪。看着晶莹剔透的雪花，家长们捧着一杯暖茶懒洋洋感叹到，一年终于到了收尾，自己也能放松一下了，毕竟孩子的成长发育黄金期从来不在冬天。

殊不知，这么一放松，孩子的身高就可能在冬天落后同龄人。

育儿专家曾说过，一年四季在于春，但孩子的身高增长并不是仅限春天。一年三百六十五天，只要家长把握住了长高的时机，那至少三百六十四天都能帮助孩子的身体发育猛一窜。尤其当孩子出现以下身高猛涨的信号时，家长一定别大意，下雪后尤其如此。

要知道，孩子的一生中有三大身高猛涨期：

第一个是在0~3岁之间，第一年甚至能长25cm以上，两岁和三岁的增长则在10cm~12cm之间，再这期间，哪怕是入冬了、下雪了，孩子的身高增长速度也要远超其他阶段；

第二个则在4~10岁之间，只不过这期间的速度会相对均匀，与另外两个成长黄金期不能比，但后天条件处于最佳时期，毕竟不用写作业到深夜，也没有太大的生活压力，只要家长能保证好饮食均衡和充足的睡眠，那孩子在这期间的身高便会持续增长；

第三个就是最为关键的青春期，也是我家孩子目前在经历的身高猛涨期，属于内忧外患的阶段，一方面家长可能太过重视学业而忽视孩子的身体变化，另一方面则是身体本身面临第二性征发育，身体激素变化，一不注意就可能身高滞后。

因此，孩子身高发育的预兆就显得颇为重要，只要家长能够及时把握，那孩子的身高就可能在同龄人中实现逆袭。

①衣服尺寸小了

最近工作比较忙，我就没时间关注孩子的身高增长，同样是抱着“冬天还能长个子不成”的消极想法，最后还是婆婆提醒的我，表示“孩子的棉裤是不是小了一寸？”我这才意识到，哪怕入冬下雪后，孩子的身高发育也未曾减速，毕竟尚在青春期。

于是，我当天晚上就给孩子更换了衣服的尺码，避免冻伤了脚踝，毕竟教室里没有暖气。而衣服的风格也由时尚改成了宽松，毕竟身高增长的同时伴随着骨架和肌肉的发育，要给身体留有充裕的伸展空间才好。

这里要提醒下大家，孩子成长期的衣服选择要慎重，尤其在入冬后，一定要避免太过累赘的叠穿风格，不然孩子身体会被太过厚重的衣物压得难受。如果是女孩子，要避开穿铅笔裤和紧身衣等太过束缚身体的风格，以免身体被束缚，影响各方面发育的速度。

②夜里腿总是酸疼

之前我就曾接到过网友的来信，怀疑自己孩子是不是得了怪病，总是半夜腿疼，嗷嗷直叫。一听就知道对方初为人父母，在确定了孩子是双腿都疼，而且未曾出现红肿状态时，我得出了正在长个子的结论，毕竟我们当年也是这么过来的。

如今天冷，尤其在下雪后，温度骤降，很多家长会把孩子腿疼当成是冻着了，只想着添衣服穿秋裤，却忘记了孩子身高是一年四季都在长，哪怕是冬天，也可能到了身高猛涨期。

从医学上来讲，孩子身高先发育的部分是骨骼，当骨骼成长的速度过快，肌肉和韧带就可能跟不上骨骼的速度，两方在磨合的过程中就出现了拉伸和撕扯，所以孩子的腿部才会出现酸疼，尤其到了夜晚，甚至可能疼得睡不着觉。这是因为夜里是人体生长激素分泌进入黄金期的时间段，孩子的身高正在拔节，家长不必焦虑。

如果条件允许的话，家长这段时间注意给孩子的饮食加点福利，尤其是蛋白质和钙质的补充，为孩子的身高添一份助力。

③一天到晚饿得快

冬天一向是养膘的季节，有些家长就会把孩子的饿当成是养膘，从而忽视这是孩子长个子的预兆。从人体健康方面来说，只要孩子身高拔节快，那新陈代谢也会快速增加，原本一天三顿饭即可，现在就要四顿饭，中间饿得快，还不长肉。

只要出现了这几种症状，那家长不用怀疑，孩子明显是在长个子，放心吃也不会长膘。家长千万别小气。

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