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杂粮蔬菜早餐饼,照着做煎一煎就成!

发布时间:2021-06-11 19:25:27来源:学做早餐

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学做快速又好吃的杂粮蔬菜|照着做煎一煎就成!营养丰富又美味!玉米蔬菜鸡蛋饼的做法,,简单营养又好吃,适合不喜欢蔬菜的小朋友!

鸡蛋饼的用料

饺子馅适量/粗玉米面适量

鸡蛋2个/洋葱适量

菊花菜叶5片/盐少许

核桃仁少许

鸡蛋饼的做法

1、菊花菜、洋葱洗净切丁,打入两个鸡蛋,加盐调成鸡蛋液

2、适量饺子馅加粗玉米面拌匀,轻轻捏成团即可,平底锅刷油,拌好的玉米面平铺在锅底,用手压平

3、调好的鸡蛋液倒在玉米饼上,用铲子铺平,盖锅盖小火烙制

4、鸡蛋液凝固就可以啦

5、出锅,上边撒点核桃仁,即增加了颜值有增加了营养

6、下边玉米饼金黄酥脆,上边的蔬菜鸡蛋饼柔软蛋香味实足

鸡蛋饼的烹饪技巧

1、菜谱中所有的食材都可以根据自己的喜好和家中食材调整

2、一定要小火,以免饼底糊了,上边的还没熟均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦。如喜欢,记得分享给更多人!版权归原作者

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