50岁老王，检查出肝癌，医生：2种家常菜是''祸根''

发布时间：2021-07-03 20:59:31来源：健康志I

肝脏是一个沉默的器官，在早期的时候往往是没有症状出现，以至于检查出来的时候已经是中期或者晚期了，这个时候已经是难以挽救了。

50岁的老王最近总觉得力不从心、整天无精打采的，整个人消瘦了不少，孩子们担心老王好说歹说才听话去医院检查一下，不料想去检查出了肝癌，孩子们一听到这个结果就哭了。医生问了老王一些事情，原来，老王以前因为生活压力太大，家里上有老，下有小的，出去打工也是舍不得吃，舍不得喝。经常下班后都会带一些腌菜、馒头，用老往的话说，能吃饱就行。因为生活压力大，又很喜欢通过抽烟喝酒来缓解压力，久而久之老王也是个老烟民、老酒鬼了。后来，因为工作地方太远，老王在离家不远的地方找了份工作。

老王的妻子知道他在外吃了不少苦，经常给他改善伙食，红烧肉、油炸食物是频频出现在餐桌上。

医生了解了事情的经过后，说到：2种''家常菜''是祸根

第1种：腌渍食物

咸菜、腊肉、培根等食物深受大家的喜爱。但是在制作的过程中会滋生亚硝酸盐，它本身无毒，但是进入体内后会和胺类物质结合成亚硝酸铵。亚硝酸铵有强致癌性，会增加肝脏癌变的几率，最好少吃。

第2种：油腻食物

含油量较高的食物，不仅会导致血脂粘稠，引发肥胖。还会导致肝脏内脂肪含量增加，诱发脂肪肝。如果不能得到及时的控制，很快会恶化成肝硬化，继而癌变。

肝脏最怕2件事，生活中注意远离

1.酗酒

酒精需要肝脏进行代谢，过量饮酒，会增加肝脏负担，引起肝脏损伤。

过量饮酒后，多余的酒精无法被完全代谢，酒精的中间代谢产物——乙醛，会使肝细胞出现反复的变性、坏死，导致肝脏硬化。

而且，酒精会损伤肝脏，产生大量的自由基，还会降低肝脏的解毒能力和对致癌物的解毒能力，加速肝癌的出现。

2.抽烟

香烟烟草中的自由基进入人体过多，超过人体抗氧化自由基的清除能力时，可导致肝内氧化-抗氧化系统失衡，引起氧化应激发生，使细胞膜发生脂质过氧化，引起组织损伤、坏死，细胞增殖，从而容易引发肝癌。

坚持做好1件事，帮助肝脏健康

保持睡眠充足

人处于相对静止的状态时，血液会回流肝脏，促进肝细胞的自我修复。

而长期的熬夜，会消耗大量的肝血，导致肝脏不能收到充分的滋养，影响肝细胞的自我修复。

建议：成人每天应保证7-8小时的睡眠时间，最好在晚上11点之前入睡。