同房太多，真的会让精子变少？

发布时间：2021-07-17 22:21:21来源：优生优育宝典

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在过去40年，西方男性的精子数量减少了近六成。

而我国也不容乐观。根据世界卫生组织近10年的评估数据，与三四十年前相比，我国男性的精子密度从平均1亿/毫升，大幅降至2000万/毫升~4000万/毫升，是原来的1/4左右。

男性精子质量下降已经是一个不争的事实，有甚者为了能怀上宝宝，不知节制的去尝试，一次又一次同房，却一次又一次失败。

这里就有人要问了，同房太多，会让精子变少？

准确的说，同房太多次太频繁，理论上精子浓度是会降低的。

但是精子质量真正的杀手，是他们！

精索静脉曲张

精索静脉曲是一种常见的男性疾病，它会使得男性睾丸升温，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能。

隐睾

隐睾是影响米青液质量的重要原因之一。据调查，约60%的单侧隐睾患者会出现不育的情况，因此，若精子密度低，又有隐睾存在，必须及早治疗。

生殖道感染

生殖道的慢性感染形成的炎症，会使得白细胞增多，从而也会影响到精子质量。因此备孕期，男性有炎症问题，一定要及时就医。

自身免疫

男性自身免疫会影响生育能力，免疫力越差，精子质量越差。

内分泌异常

男性正常生精功能依赖于下丘脑-垂体-性腺轴功能的正常运作，其中任何一个环节发生障碍，都会影响生精功能。另外，其他如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而引发"少精子症"。

染色体异常

染色体畸变对精子密度、活动率及形态均有严重影响。

做好这一点！很关键！

面对诸多的精子杀手，我们除了调整作息，规律饮食，还能做什么？

这经常被人忽略的一点，要牢记：

那就是补充锌硒元素

现代医学认为锌是70多种合成酶的重要成分。男性缺锌一方面会使性激素分泌减少，从而导致第二性征及生殖器官发育不全、睾丸缩小、性功能低下、精子数减少；而另一方面，缺锌会使精子活力下降功能异常，造成男性不育。

而硒元素同样重要，它可以清除细胞内游历的自由基，解除重金属毒素，提高免疫力，帮助增强精子质量。因此锌硒元素男性缺一不可

补充锌硒！选择蛋白锌硒！

蛋白锌硒是一种容易被人体吸收的锌硒元素，吸收利用率高达99%以上，因此可以很好的帮助男性补充锌硒元素，从而提高精子质量。

最后，文末福利时间！

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