【健康指南】入伏了！这份夏日健康指南，你还没收藏？

发布时间：2021-07-18 08:38:16来源：健康沙区

夏天天气炎热，西瓜、冰水、游泳成为了我们的关键词，但是您知道吗？

高温天气还会影响我们的健康

炎炎夏日如何在高温天气下保持身体健康，快来一起看看这份夏日健康指南吧！

1.高温的健康影响与防护措施

每年的夏季，高温天气都会影响到许多人的工作、生活，更有甚者会因为高温天气直接影响到身体健康，尤其是婴儿、老年人、户外工作人员等等。

高温天气中暑，严重时可导致多器官衰竭，若已存在心血管疾病、肾病、呼吸系统疾病，高温还会使病情恶化。

幸运的是，这一切不是不可以预防的！

通过以下种种方式

便可预防高温带来的健康风险！

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2.谨防溺水

你可知道，溺水在世界上多个地区非故意伤害而死亡的原因中排第三位，是多个年龄段人群致死致残的重要原因之一，它也高居5-14岁儿童死因排名的前10位。

夏天天气炎热

常常下水纳凉

谨防溺水意外

防止悲剧发生

孩童在游泳时，父母可以注意这些：

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3.食品安全需注意

在我们周围，生活着许多的微生物。有的微生物可以帮我们制作奶制品、肉制品，另一些微生物就没有那么友好了，它们可能会使食物变质、腐烂、产生不好的气味与外观。

含有有害细菌、病毒、寄生虫或化学物质的不安全食品可导致从腹泻到癌症等200多种疾病。

夏天室温升高

大家尤其要多关注食品安全！

以上小贴士，大家都学会了吗？

来源：世界卫生组织

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