夏秋之交，心脑血管疾病患者要未雨绸缪！

发布时间：2021-09-18 15:56:59来源：守护心血管

　　每年进入换季时，就很容易诱发原有的心脑血管疾病，如冠心病、高血压等。尤其是秋季寒暖反复，让人防不胜防。由于气温变化快，容易导致血管痉挛，血压波动。因此，心脑血管疾病患者要做好换季时的预防措施。

1.

预防各种感染

　　感染是诱发心衰的首要原因，而夏秋换季之时，由于气温变化快，日夜温差大，病毒性感冒、流感等感染性疾病的患病率也随之提高。心脑血管疾病患者本身身体抵抗力较差，心脏承受能力也比较弱，在这种季节交替时，应注意及时添减衣物，避免骤冷骤热。

2.

警惕心血管发病先兆

　　在夏秋交替之时，白天较热，早晚凉爽，一冷一热容易导致血管痉挛、血压波动大，特别是患有高血压的老年患者，如果不加注意，身体受到寒冷刺激导致血管急剧收缩，进而诱发脑梗塞、心梗等心血管不良事件。大多数心脑血管疾病发病前都会有一些预兆症状，如心梗发作前会出现胸闷、短暂性心绞痛等症状;中风之前会突然出现眩晕、说话困难、眼前发黑等症状。出现相关症状时建议患者提高警惕，尽快就医。

3.

坚持测量血压

　　心脑血管疾病患者即便是没有发病，也要做好必要的预防措施。血压是心脑血管疾病的重要指标之一，其变化可以反映血管的健康问题。所以，心脑血管疾病患者一定坚持测量血压。另外，对于没有心脑血管疾病的老年人，也建议每周测量1-2次血压，发现血压异常，及时就医。

4.

随身携带药物

　　心脏病患者外出时建议随身携带速效救心丸，以便不时之需。心绞痛急性发作时每次服用15粒，通常服药后2-3分钟内症状可得到缓解。若通过服药和适当休息后，症状未得到缓解或持续加重，建议及时拨打120急救电话。

5.

保持健康的生活方式

　　导致心脑血管疾病发作的主要诱因就是不良的生活方式，如过度抽烟喝酒、熬夜、不规律饮食等。心脑血管疾病患者不管是在季节变换时还是在日常生活中，都应养成良好的生活习惯，注意饮食、睡眠等生活细节。同时，也要保持良好的心态，适当进行体育锻炼，有利于调节血脂，养护血管，预防心脑血管疾病。

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　　40岁以上人群一旦出现胸痛、胸闷、憋气等症状，应在病情未发作前马上含服4～6粒速效救心丸，以便及时、有效地预防心绞痛的发作、减少发生心肌梗死的几率。一旦发生心绞痛、心肌梗死，应立即舌下含服(最好嚼碎)15粒速效救心丸并及时送往医院救治。