得了乳腺癌变得不再自信和美丽？关键注意这三点

发布时间：2021-10-16 21:07:43来源：乳腺癌互助圈

“粉红十月，呵护乳房”系列活动第五期——重获自信和美丽

爱美是女人的天性，乳腺癌患者也不例外，然而，疾病导致的乳房缺失，日渐衰老却渐渐让乳腺癌患者失去了拥有美丽和自信。

乳腺癌的康复应该不仅仅是身体的康复，更需要大家找回心灵上的救赎。如何在乳腺癌康复期既能有效治疗，同时不影响自信和美丽呢？今天互助君就为大家带来科普干货，三招教你重新变“靓女”！

乳房重建，重获自信

随着人们生活水平的提高，乳腺癌患者对于美学的要求也在逐步提高，乳腺癌手术后的乳房重建可以修复乳房的缺损，乳房重建对于乳腺癌患者重建自信，提高生存质量，有着积极作用。

最常见的修复方法是植入假体或自体组织重建，后者已经被报道远期患者的满意度较好，成本低，术后疼痛轻。但由于自体组织不足，或需要行双侧乳房重建，使得自体组织重建受到了限制。

硅胶假体重建手术时间短，患者因手术所受的创伤少，术后恢复快，手术难度较低，适宜推广。而且硅胶假体的大小尺寸从100~500cc之间有很多选择，基本满足广大东方女性需求。

一般目前市面上使用的进口硅胶假体材料根据外形不同，费用基本在两万左右。如果需要用到补片等材料或联合自体皮瓣修复使外形更美观自然，费用则更高。基本单侧乳房假体重建部分的费用大概是在两万至六万不等的。即使如此，国内乳房重建的价格基本约为欧美等发达国家的1/5，性价比很高。

选择即刻乳房重建的患者不断增加，但随着术后放疗适应症的放宽，乳房重建并发症的发生率也在不断攀升。乳房重建有以下几点建议：

▪乳房重建（BR）对于不需要术后放射治疗乳腺癌患者来说一个合适的选择。

▪自体组织植入患者，其术后放疗效果优于放置扩张器的患者。

▪延迟植入假体者，放疗后因皮肤组织扩张导致并发症显著增加。

▪对于选择即刻乳房重建的患者而言，即刻植入盐水袋义乳，或是阶段性的首选。

▪行放疗的患者，在放疗12个月以后行重建是安全的，应首选自体组织重建。

义乳，解决早期社交尴尬

义乳也称假乳房，指代替真乳房的外置人造乳房。通常在乳房切除术后如果对乳房重建还在犹豫的划着可以优先临时或长期使用它们。其重量，手感均直逼真乳房，帮助失乳女性重塑自信、改善术后生活质量。

图片来源：摄图网

一侧乳房切除后，会出现身体两侧重量失衡，长此以往可能会造成含胸驼背、胸壁紧绷、颈部不适、高低肩、脊椎疼痛等一系列问题。佩戴义乳不仅能够预防这些问题，还能保护胸腔和肋骨。

选购义乳时不仅要注意它的大小，还要确认配合手术范围以及健康侧乳房的形状和质感，义乳的尺寸和形状可以随时依照健康侧的乳房调整，保持最佳状态，所以这也是恢复外观最令人满意的方式之一。

我们以硅胶义乳为例子，我们下面列举几款不同形状的义乳：

凹底三角形：适合单纯乳房切除，腋下，淋巴，锁骨部位清扫面积少的患者。

螺旋型：适合腋下、锁骨处切除较深的患者。

水滴型：适合乳腺切除,乳房横切和腋下部位做淋巴清扫根治后的患者。

在选择义乳时作为优质的义乳胸罩，它还需要具备以下几点：

文胸附有可放置义乳且具吸汗、透气性佳的棉布暗袋。

宽肩带，可分散肩膀的负荷。肩带调整器设置在背后，避免伤害到手术部位。

前胸和腋下开口较高，帮助遮挡创口。

光鲜亮丽的“扮起来”

每个人都想做个精致的“猪猪女孩”，乳腺癌患者当然也可以！

化妆可以让患者从视觉上变“美”，可以给她们带去愉悦的感受，有利于改善不良情绪，增加抗癌的信心。如何正确挑选一款合适的化妆品和护肤品也是一堂必修课，上重点！

PART1

认准正规生产

正规生产的护肤品在售卖前一定会进行质检，不合格的产品不允许在市场流通。但一些无良商家所生产的“三无产品”缺少质检的把控，无法得知产品的成分，潜在危险太大，建议乳腺癌患者尽量选择正规的品牌。

PART2

注意产品成分

挑选护肤品时，一定要注意查看产品的成分，挑选的时候尽量避开激素或其他不安全成分，有研究表明使用对羟基苯甲酸酯可增加乳腺癌和其他疾病的风险，引起体内雌激素的分泌异常。

例如：二羟基乙胺常用在护肤品或化妆品的润湿剂，但随着浓度增大，对眼、皮肤和黏膜具有刺激性；矿物油类与身体皮质差别很大，而且通透性不加，长期使用会导致肌肤变得更加干燥，堵塞毛孔以及皮炎等；还有甲醛类或重金属类的添加剂长期使用都是致癌的，因此乳腺癌患者挑选时一定要小心谨慎。

PART3

按照不同肤质购买护肤品

患者可以根据自身肤质购买针对性的护肤品。干性皮肤应该选择比较油性滋润的护肤品，以增加皮肤的保湿度；油性皮肤的患者，可以选择清爽型的霜类护肤品；中性皮肤的患者需要根据季节调整，选择适合当季皮肤的护肤品。

图片来源：摄图网

有些患者在治疗过程中，皮肤受副作用的影响皮肤容易发炎、瘙痒，可以选用含有神经酰胺的护肤品，有很好的止痒、保湿作用。

乳腺癌康复期是一个漫长的过程，方方面面做好计划，给自己充足的准备，保持积极乐观的心态，坚持适宜的运动、营养均衡的饮食、规范合理的治疗以及定期准时的复查，对于乳腺癌康复者，是贯穿终生的原则！

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