【健康科普】手机音量开太大会怎么样？听力损伤了解一下！

发布时间：2021-10-16 19:07:56来源：健康沙区

据有关数据显示，到2050年，全球近25亿人将患上不同程度的听力损伤……

听力损伤是什么？如何造成的？如何预防？

今天就来讲讲——“听力损伤”~

No.1

什么是听力损伤?

疾病介绍

耳蜗内的感觉毛细胞受到损伤，在受损伤的区域，神经不再产生电冲动，导致向听觉中枢传递的信息缺失。

正常毛细胞

毛细胞损伤

发病原因

●遗传

●外伤

●耳部感染

●噪音

●年龄

一般感音神经性听力损伤是频率越高的区域越容易受到损伤。

我们日常说话音量通常在40dBHL内（上图中灰色区域），当听力达到中度受损时，就会开始出现听不清别人说话的情况；

听力损伤程度越高，能听到的声音就越弱。

No.2

为什么出现听力损伤?

导致听力损伤的原因多种多样，常见的原因有如下几种：

01

『戴耳机』太久声音太大

●时间长：长时间佩戴耳机会造成外耳道血液循环不畅；再加上不透气，耳道变得潮湿，易造成外耳道炎。

●声音大：手机的最大音量会达到115～120分贝，但是超过85分贝就会造成一定程度的损伤听力。

02

掏耳朵、擤鼻涕不正确

耵聍俗称耳屎，它可以保护外耳道内的皮肤，阻挡灰尘并防止干裂，错误的掏耳朵方式不仅不能起到清洁作用，还可能引发感染，形成「化脓性中耳炎」，就会听力下降。

如果擤鼻涕同时捏住两侧并用力擤，很可能会使鼻涕进入到中耳，使中耳内的器官受到损伤，导致听力损害。

03

老年性听力损伤

老年性听力损失一般是听觉系统的衰老。

60岁以上老人除了对高频听力下降还可能伴有耳鸣和言语识别障碍。

No.3

听力损伤要做什么检查?

为什么听力损伤不容易被发现？

轻中度听力损失的患者，只有在环境中充满噪音时，他们才会出现听不清或对理解日常对话表现吃力；

但是，在安静环境或者声音过大时，他们和正常听力者一样；

注意：如你发现听力下降，一定尽快安排时间去做一个专业的听力检查，及时了解自己的听力情况。

听力损伤需要做什么检查

1.耳镜检查

▼

明确听力损失是源于外耳、中耳还是内耳

2.听力测试

▼

确定听力损失程度及性质

主要有纯音测听、言语测听、耳音发射等

3.CT或核磁

▼

外耳创伤后怀疑内耳发生损伤，建议CT检查

内听道或小脑可能有隐秘病变，建议核磁检查

No.4

如何预防听力损伤?

01

正确佩戴耳机

正确佩戴耳机建议遵循“60-60-60”原则。

即：

●耳机音量不超过手机最大音量的60%；

●连续佩戴耳机听歌的时间不超过60分钟；

●外界的声音环境最好不超过60分贝。

02

噪音环境佩戴耳塞

正确戴耳塞，可降低噪音的伤害。在体育赛场、演出现场、施工现场等嘈杂场所，建议使用耳塞保护听力。

03

正确擤鼻涕、掏耳朵

良好的用耳卫生对保护听力至关重要。

在生活中：

●不要经常掏耳朵；

●保持耳道干燥；

●正确擤鼻涕，不要两边一起使劲擤。

04

老人听力下降尽早佩戴助听器

建议在听力受损的早期选配合适的助听器，有助于改善老年人的交流能力，提高生活质量。

需要注意的是，在与老年性听力损失者交谈时，切忌大声喊叫，在保持言语缓慢、吐字清晰的同时，说话声音适当的加大。

文字来源：人卫健康

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