熬夜与糖尿病发病有关吗?

发布时间：2021-10-22 08:30:32来源：糖友管理中心

熬夜与糖尿病发病有关吗?

日常生活中，许多人因为工作或者玩手机、打游戏等生活娱乐经常熬夜，人们很容易忽视熬夜带来的健康问题。

实际上熬夜会促进糖尿病的发生。多项研究表明，睡眠不足是糖尿病发病的显著危险因素。

美国的科学家们发现，每晚平均睡眠5小时的人，同那些每晚平均睡眠8小时的人相比，分泌的胰岛素要少50%，对胰岛素的敏感度降低40%。

睡眠障碍可通过神经—内分泌—代谢通路影响糖尿病的发生和发展。当人体发生睡眠不足时，胰岛素的敏感性会相应降低，导致胰岛素抵抗使血糖升高，加重2型糖尿病的发展。

另外睡眠不佳会促进下丘脑垂体—肾上腺素皮质系统释放较多糖皮质激素，导致葡萄糖产生增加、利用减少，最终影响血糖控制。

您觉得本文对您有帮助，请加关注、转发朋友圈，别的糖友们一定会非常感谢您！文章来源，版权为原创作者所有，如有侵犯权益，请联络我们删除。

视频：空腹血糖正常竟然也是糖尿病