暖阳天天见，秋意渐渐浓

发布时间：2021-10-27 13:47:59来源：SBS大健康

今日天气

今晨起床的时候

感觉还是有点寒凉的

可喜的是

阳光还是如期而至了

气温上升较快

上午10点左右

气温便已升至20℃了

秋季寒凉的Buff仿佛被解除

身体感觉相当舒适！

总的来说

天气还是不错的

苏城的桂花也找准时机竞相开放

清人丁立诚曾言

“一路桂花香进城”

如今的苏城便是这般景象

桂花繁茂，香气浮动

别有一番意境

短期天气

预计未来几天

我市仍以云系变化为主

今天夜里多云到阴

明天多云

后天晴到多云

气温方面

明晨最低气温

13~14℃

明天最高气温

21~22℃

早晚偏凉

一定要注意及时增减衣物

谨防受凉感冒~

“洋葱式”穿衣法

兼顾最高气温&最低气温

“洋葱式”穿衣法最靠谱

在初秋时节

早晚温差还是比较大的

所以看预报时

不能只看最高气温

还要看最低气温

如果两者相差10℃以上

就至少要备一件衣服及时增减了

可以采用“洋葱式”多层穿衣法

便于根据气温的变化随时增减

而且衣服要一层比一层短

营造出层层叠叠的效果

保暖且不显得臃肿

从而拉长视线

既显高又显瘦

养生

Autumn

秋季气候干燥

根据“燥则润之”的原则

应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主

可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等

具有滋润作用的食物

此外

秋季空气湿度小

皮肤容易干燥

应重视机体水分和维生素的摄入

小伙伴们一定要注意哦~

本文来源：苏州气象、相天气象信息网

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