肠道不好的人更容易得肝病，是真的吗？

发布时间：2022-01-16 07:36:14来源：肝博士

近年来，在调理肠道、解决便秘问题上，益生菌突然火爆，甚至有人将其奉为调节肠道的“神器”。那你知道益生菌对肝脏还具有一定的保护作用吗？

先了解一下肝脏与肠道的关系

肝脏是人体最大的解毒与代谢器官，其承担着分解、代谢体内毒性物质并且阻止细菌代谢产物进入人体循环的功能。

由于肝脏和肠胃道独特的解剖结构，两者之间关系密切。肝脏是结肠和小肠静脉70%血液通过门静脉流入的第一个肠外器官。我们可以用一组数字更加清晰的认识两者之间的关系。

肝脏每3分钟过滤周身血液一次

血液中90%是水，其中70%来自于肠道

所以肠道越干净，肝脏的负担就越轻

因此当肠道菌群失调后，细菌产物就可以通过门静脉到达肝脏，细菌产物刺激免疫细胞，会增加屏障功能障碍，致使肝脏疾病进一步发展。而且越来越多的研究和临床证据表明，多种肝脏疾病病程中伴有肠道菌群失调。

益生菌是如何保护肠道与肝脏？

肝脏与肠道的相互作用是预防肝病、保护肝脏健康的重要途径，肠道健康也能帮助肝脏发挥最佳功能状态。

所以，益生菌就出场，担任起肠道与肝脏的“保护伞”。肝病患普遍存在肠道失调，并伴有不同程度的肠源性内毒素血症。

一般情况下，益生菌调节肠道紊乱与改善肝功能损伤是成正比的。如双歧杆菌，作为人体常驻菌种，通过重构加固肠黏膜表面的保护膜“菌膜屏障”，从而阻止细菌和病毒的侵蚀，保护肠道健康。

对于肝脏，双歧杆菌可以和维生素B族等参与肝细胞的蛋白质代谢，帮助提高肝脏的代谢能力；同时适度补充双歧杆菌，还可降低血中内毒素和血氨浓度，减轻肝脏的解毒负荷。

据大量研究提示，益生菌对肝硬化部分病理具有逆转作用及并发症有良好的治疗效果。其中，双歧杆菌、乳酸杆菌等多种益生菌对改善轻微肝性脑病，并防止肝硬化患者肝性脑病进展具有一定积极作用。

如何补充益生菌？

其实，我们从日常饮食中也可补充益生菌，比如酸奶、奶酪、蜂蜜等食物。但正常情况下,活性乳酸菌只能存在于0℃～4℃的环境中,这样乳酸菌才处于“休眠期”,菌体有活性，更利于人体健康。而如今市面上，部分酸奶含有的益生菌十分十分脆弱，且在运输过程中也容易因封存不当，导致菌体失活。

相比而言，我们可以选择益生菌冻干粉，更能促进机体营养吸收，捍卫肠胃道健康。比如这款脂小五复合益生菌冻干粉，含有8种明星活性菌株，其中植物乳杆菌CN2018、LP45、两歧双歧杆菌TMC3115获得国家专利菌株；活菌数量更是达到1000CFU活菌/支，并采用液氮冷冻造粒技术，全程保护细胞的完整性和活性，轻松抑制肠道有害菌群，改善肠道菌群平衡。

除此之外，脂小五复合益生菌冻干粉含有益生菌与益生元两种物质，双益结合，对治疗腹泻，便秘，消化不良等一系列的症状，都具有很不错的效果。

年关将近，相信每个人回家后都是顿顿大鱼大肉，但这样又很容易造成胃胀、便秘、肠胃消化不良等问题，这时不如试试脂小五复合益生菌冻干粉，帮助你清肠解油腻，排除毒素。慢乙肝患者更应该尝试，本身肠胃、肝脏消化能力就较弱，过于油腻会加重负担，不利于病情恢复，所以要想吃好喝好，让脂小五复合益生菌冻干粉来帮你！

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