睡觉前吃一个，到60岁血管都通畅！功效惊人，千万别错过~

发布时间：2022-01-28 22:28:47来源：果姐生活助手

今日看点：说到如何保持身体健康，大家都知道要养成合理的饮食习惯，要重视营养均衡。但人随着年龄增长，身体不可避免的会出现一些不适。比如老年人常患的血管硬化、冠心病等等。这类心脑血管疾病随时都可能让老人的身体出现重大问题，因此我们要知道如何保护保养我们的血管。

血管是帮助我们把氧气和营养送到身体各个部位的通道，它主要是起运输的作用。当血管硬化或者堵塞，血液无法顺利通过，那么我们的身体就会出现一些不适。人体内的血管有96000公里，它们对于人体来说非常的重要。

大家都知道一句话：“一天一个苹果，医生远离我。”由此可见，苹果是一种营养价值很高的水果。医生建议：60岁以上的老人要经常吃苹果。苹果可以帮助我们保护心脏，清除血管里面的垃圾。那么苹果要怎么吃才对血管最好呢？是生吃合适还是熟吃合适呢？

▶

赞是一种鼓励在看传递快乐

生肖运势详解请点击【关注】查看每日运势

公众号

该公众号已被封禁