元宵节 | 这样吃元宵，健康不升糖！

发布时间：2022-02-13 16:33:43来源：糖友管理中心

元宵节眼看就要到了，家家户户的饭桌上都少不了香甜的元宵。

这种高糖、高油、高热量的美味糖友能吃吗？掌控君为您独家搜罗了这6招，帮您吃上元宵还不升糖！

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什么馅料更健康？

02

什么时候吃好？

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一次吃几个好？

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怎么煮好？

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搭配什么吃好？

06

“无糖汤圆”适合糖友吗？

视频：经常吃燕麦能稳定三高，但这类人不能多吃（来源腾讯视频）

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