三八妇女节，致敬最美的医生护士小姐姐们

发布时间：2022-03-08 13:42:58来源：HAOYISHENG

一份问候，包裹的是甜蜜；一份祝福，将幸福传递；一份快乐，让你洋溢迷人的笑意；一种默契，是心心相惜；一份关怀，让你永远年轻美丽！三八节到，祝所有女神，节日快乐！

Women'sDay

妇女节的起源

国际劳动妇女节（InternationalWomen'sDay，简写IWD），又被称为“国际妇女节”、“三八节”和“三八妇女节”。是在每年的3月8日为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域作出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。

Women'sDay

世界因你而美丽

在这阳光明媚的3月，我们迎来了一年一度的三八妇女节。从抗疫期间奋战在一线的女性医护人员，到活跃在各行各业的优秀女性，既是妈妈，也是女儿，又是妻子，无不显示了女性带来的强大力量，世界因你们而美丽，祝所有的女神们节日快乐，健康幸福!愿你们成为更好的自己！

男女有别，在健康方面同样如此。举几个例子吧：

1.我国女性比男性更长寿（2015年我国人均预期寿命76.3岁，女性79.4岁）；

2.绝经期前女性有雌激素保护，不容易发生心脑血管病；

3.绝经期前女性胸闷？如果没有高血压、糖尿病、高胆固醇、吸烟，一般不是心脏病引起的；

4.绝经期前女性胆固醇低于男性，绝经期后高于男性；

5.女性房颤病人更容易发生脑梗；

6.吸烟喝酒不运动对于女性的健康危害更大；

7.避孕药可以使脑梗风险增加1倍，雌激素可以增加血栓栓塞风险；

8.女性更容易发生抑郁症和焦虑症。

为了心脑血管健康，女性朋友要努力做到以下几个方面（健康密码）：

：血压＜120/80mmHg;

：总胆固醇＜5.2mmol/L；

：空腹血糖＜5.6mmol/L；

体质指数18.5~24（太胖、太瘦都不健康）；

：不吸烟、远离二手烟；

：每周坚持150分钟以上的规律性中等强度户外运动。

祝广大女性朋友健康快乐！

「有用就扩散」

来源｜好医师[ID:haoyishi520]

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