请收下这份“薯”于你的甜蜜~

发布时间：2020-11-17 08:22:31来源：西镇一婶美食研究室

用最简单的食材做最美味的食物

#薯于你的甜蜜

天气转冷之后，

马路上多了卖烤红薯的摊子，

热乎乎地来上这么一块，

香甜又饱腹，还不怕胖。

作为可以当主食的食物，

红薯和紫薯

已被营养学家定义为药食兼用，营养均衡的食品了，

它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，

而且几乎不含脂肪和胆固醇，

所以常吃红薯紫薯有益于我们的健康呦。

一起来看看怎么吃最美味吧，

收下这份“薯”于你的甜蜜~

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