发布时间:2021-01-18 20:59:44来源:拾味爸爸
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今天和大家分享一道好吃易做的‘米饼’,不用面粉不用发酵,只需要平时吃剩的小米饭,加上土豆泥和沙拉酱等食材,就能做出香喷喷的松软小饼。
米香十足的小米饭还可以用大米饭、紫米饭等代替,既解决了剩米饭的问题,还能让小饼的口感更加丰富哦!
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本期背景音乐:TrentDabbs-SetforLife
小米土豆鸡蛋饼
食/材
土豆200g
小米饭100g
沙拉酱20g
鸡蛋1个
葱花适量
植物油适量
工具:平底锅、蒸锅
熟练耗时:30mins
参考月龄:1岁及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝
做/法
-1-
200g土豆去皮切小块。
-2-
冷水上锅,水开后大火继续蒸15分钟蒸熟。
-3-
加入100g小米饭,20g沙拉酱和适量葱花,趁热捣成细腻的土豆泥。
小米饭也可以用大米饭或者其他杂粮饭代替。沙拉酱也可以换成花生酱、芝麻酱等,增加风味。
-4-
将手心打湿,取适量土豆泥搓圆后压扁成小饼状。依次做好剩余的。
-5-
1个鸡蛋打散备用。
-6-
平底锅热锅少油,将土豆饼蘸上蛋液后请入锅中。
加鸡蛋可以帮助定型,煎的时候米粒不会容易散开,颜色也会好看很多。不加也可以,但颜色和形状就没那么好看了。
-7-
小火煎至两面金黄后,即可出锅。
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我是拾爸
生娃之前,我在家是典型的“甩手掌柜”
自从当了爹,角色马上180度调换
捋起袖子,操起菜刀
没事就翻起厚厚的《儿童营养学》
现在的我,总喜欢给宝宝捣鼓各种好吃的
还结识了身边好多好多像我一样
一天不给孩子变着花样儿做美食就手痒的父母
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