有被惊艳到！控卡低脂还好吃，30秒搞定，这才是该囤货的健康味儿。

发布时间：2021-07-28 19:14:11来源：花吃姐姐

前两日花吃姐姐这边台风“烟花”过境，受天气影响出行不便，周末大家普遍选择了宅家。

关于怎么吃就成了一个大问题，想叫个外卖也没那么方便，毕竟暴雨天对外卖小哥可太不友好了，所以身边朋友都纷纷自强，囤起了口粮。

朋友圈一翻都是大家发的囤粮，但是作为一个正经美食博主看得我是，地铁大爷看手机，直皱眉头啊。

我发现大家特别偏爱泡面、香肠，面包这几类速食啊。市面上泡面多为油炸，香肠大多为淀粉肠，面包高糖、又含有各种添加剂。这些大家都有了解，毕竟都属于垃圾食品的范畴，即没有均衡的营养搭配，常吃又对身体有很大危害。

随手拿一个泡面拍了下配料表，好家伙，还好封面够大，要不这添加剂，怕是写不下了吧！

花吃姐姐之前有分享过比较快手的健康三明治做法，一周五天不重样，抓紧带大家复习一下，健康营养的一餐应该是什么样子！

第一要素是蛋白质，比如鸡胸肉、三文鱼、鸡蛋等。蛋白质可以调节人体生理功能、供给能量，预防各类心血管疾病。

第二要素是丰富的膳食纤维，比如、粗粮、豆类、蔬菜、坚果等，它有改善肠道健康，调节血糖的作用。

第三就是低脂低负担的调味料，黑胡椒、盐、低脂沙拉酱等都是不错的选择，轻食无负担，快乐地享受食材最原本的风味。

蛋白质+膳食纤维+调味料，口味丰富，营养搭配均衡。花吃姐姐觉得，随便吃吃也得是这个水准才行。这时候就有人会说了，食谱虽好，但操作起来还是需要很多时间，我还是吃现成的吧。

早就想到了会有这种情况了！毕竟我也有犯懒的时候，那给大家分享下花吃姐姐最近在囤的一款热狗了！

这是我今天中午在公司吃的午餐

当我在办公室掏出它的时候，某同事侧目，说到：花吃姐姐你说泡面不健康，难道你这个热狗就健康吗？

这我可要好好和他辩一辩了，关于闪闪热狗，可是要打破你对快餐的营养认知了！

翻看留言，大家最常问的就是减脂餐了，说多了都是泪呀，毕竟一到夏天，连最爱吃的我，都开始控制自己的嘴了。谁都知道热狗是由面包+热狗+调料酱做成的，好吃是真好吃，胖也是真胖。

闪闪力量这款热狗是由国际食品工程院士和米其林三星名厨独家联合研发，品质值得信赖！

首先来说说他家的热狗肠。当我拿到闪闪热狗的时候，因为分量太实在，我十分纠结它的热量，结果发现是我想多了，笑死！被外表欺骗了，这竟然是一根植物基热狗肠。

所谓植物基肠就是植物做成的热狗肠，主要成分是优质植物蛋白，0胆固醇，用糖还是赤藓糖醇，控卡又健康。

再来是面包胚。闪闪热狗的面包是全麦面包胚，全麦富含丰富膳食纤维，饱腹感强，而且0蔗糖，十分适合减脂人士，它还含有β葡聚糖抗糖成分，可以增强免疫力。

最后是调味酱料。特级厨师历时200天死磕调味才研发出来的纯植物来源素酱，连小料包的肉松都是素的！说实话，花吃姐姐想偷师，但这是个技术活儿，我还是选择乖乖买吧。

你说巧不巧，闪闪热狗用它独有的创新搭配替换掉快餐热狗的原有食材，刚刚好是营养健康的一餐，高蛋白质+丰富膳食纤维+全素调味料，控卡低脂低负担～

有人会疑问植物基肠是什么味道？

我想说，无论从外形还是口味上，与平常的香肠同样满足感，而且更少卡路里，再加上秘制的酱汁和丰富的小料，风味是层层递进的。

放心啦，花吃姐姐嘴这么挑～如果不好吃都进不了我家大门！

而且完全不用担心会吃腻，因为你可以换着花样吃，它有3种口味：美式经典风味、日式果木烟熏味风味、非洲野辣风味，满足大家不同喜好。

组装也很简单，盒子里也细心地画了使用方式，清晰明了，可以组装好即食，也可以先组好面包加热狗肠，放微波炉叮30S再享用，风味更佳。

1.美式经典口味

配料：黑胡椒风味肠+烘烤巴旦木碎+植物海苔肉松

酱料：番茄沙司酱+纯素蛋黄酱+黄芥末酱

这是适口性极强的一个口味，三款酱料的搭配超级经典，番茄沙司的酸甜，蛋黄酱的浓香，黄芥末酱的刺激，挑逗着味蕾，口感层次节节攀升，黑胡椒风味肠、巴大木碎和海苔肉松把全麦面包塞得满满当当，咬一大口，满足又过瘾！

2.日式果木烟熏味

配料：孜然风味肠+调味烘烤海苔+油葱酥

酱料：果木烟熏酱+纯素蛋黄酱

这款日式烟熏味是创新口味，是不辣的。日式海苔和油葱酥被烤得焦焦的，咬在嘴里咯吱咯吱，不禁惊呼，这什么神仙配方！伴着微甜的酱料，味浓料香超幸福～

3.非洲野辣椒味

配料：葱香风味肠+麻辣花生碎+油葱酥

酱料：非洲野辣酱+番茄沙司酱

最后这款可不简单，它是辣的。花生和油葱酥的黄金酥脆、非洲野辣椒的香辣搭配上番茄沙司的酸甜，一股脑儿地塞进嘴里，热辣过瘾，超痛快！爱吃辣的小伙伴绝对不要错过～

而且我觉得它好方便，什么时候吃都可以。

花吃姐姐最近常拿它来当早餐，毕竟早饭要吃好，而且一份闪闪热狗对于我来说分量刚刚好，虽然它个头只有巴掌大小，但是料足饱腹高纤维，而且低脂低热量，无负担开启元气满满的一天～

像我这种经常加班熬夜的媒体人，回家了有时候真的不想再下厨了，这时候好吃又便利的闪闪热狗最能治愈花吃姐姐心灵，简单放微波炉叮一下。

热狗捧在手里，挤上秘调的酱料，送到嘴里咬一口，工作一天带来的倦意被一扫而空。

它还可以替代午餐外卖、减脂餐、运动后能量补给，出差旅行或者快手夜宵，随时随地，开袋即食，超级方便！

如果你说缺点，那大概就是价格太亲民了，真材实料，同行看了要落泪。

而且花吃姐姐还给大家争取来了抄底全网的优惠价，平时想都不敢想，99.9元6盒组合，不到100元，就承包了三餐。

看着大家饮食习惯越来越健康，立志带着大家吃好喝好的花吃姐姐也是倍感欣慰。

自从做美食博主以来，我十分注重饮食规律和营养搭配问题，健康安全、毕竟美味又便捷的饮食才是应该被追捧的。

我相信，暖心先暖胃，就像闪闪热狗一样，美好又健康的食物，会带来闪闪的力量！

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