今日末伏，这种花煲汤加点它，清热理痰活气血，是极佳的清补汤料！

发布时间：2021-08-10 08:15:45来源：茹素人生

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末伏代表由夏入秋，由热渐冷，俗称秋老虎。此时早晚较凉快，白天阳光依然强烈，防不好秋老虎，过不好末伏，人体最容易落下病根。末伏也是冬病夏治的末班车，一定要注意身体养护，为三伏天画上一个圆满的句号。

霸王花具有清热痰、除积热、止气痛、理痰火的功效。其次，霸王花煲汤对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、支气管炎等有明显疗效以及滋补养颜的功能。霸王花清心润肺，搭配无花果、杏仁、玉竹等食材同煲，健脾又滋润；在干燥的季节，用来做汤水是很好的选择。

霸王花无花果汤

食材

主料：霸王花、红萝卜、玉米

辅料：盐、无花果、杏仁、玉竹

做法

1.霸王花用清水浸软，剪去硬的头部；杏仁、无花果、玉竹浸泡，洗净备用。

2.红萝卜、玉米切块。

3.锅中倒入适量的水，放入红萝卜、玉米。

4.倒入杏仁、无花果、玉竹。

5.接着放入泡好的霸王花。

6.滚起后转小火煲25分钟，下少许盐调味。

7.稍微搅拌一下，一道美味又好喝的汤就出锅了。

8.用霸王花来煲汤，隔三岔五煲一回，润肺养颜身体壮，喜欢的朋友们可以收藏。

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