史上最简单的方子！一口直击灵魂，多吃也不怕胖！

发布时间：2021-08-11 18:06:25来源：99刻新手烘焙

牛油果是鳄梨也叫油梨，是一种著名的热带水果。牛油果成熟果肉色橙黄，柔软似乳酪，脂肪含量高达15～20％，并含有多种不饱和脂肪酸，能有降低胆固醇的功效。

另外牛油果所含的维生素、叶酸对美容保健等也很有功效，有“天然奶油”之称。很多人尝了一点点牛油果，觉得超乎自己对水果味道的理解，直呼太难吃！

今日茶茶分享友友们一道牛油果沙拉，做法超简单，一口直击灵魂，多吃也不怕胖！下面我们一起看看具体的制作步骤，喜欢的小可爱不妨收藏在家吃吃看！

牛油果沙拉

配料:牛油果、芒果、黄瓜、薯片、虾仁、沙拉酱、柠檬烹饪步骤:1.牛油果、黄瓜、芒果切丁；2.虾仁煎熟；3.材料都放在碗里；4.挤柠檬汁、浇上沙拉酱；5.沙拉拌匀，放在薯片上；6.牛油果是cream的口感；7.开吃。

关注“99刻新手烘焙”，学更多美食做法