9月开始，每天吃三颗，补气补脑，比黄芪便宜，比红枣鲜美！

发布时间：2021-09-19 15:32:59来源：四季健康养身菜谱

现在就到九月份了，一夏无病三分虚，很多朋友入秋后常会觉得无精打采、脸色蜡黄，吃不香睡不好……如果您有类似的困惑，请用5分钟读完这篇文章，或许能帮您解决这些烦恼，我将带大家认识一种适合秋季吃的果子：桂圆。

今再给大家介绍一下大名鼎鼎的三蒸三凉桂圆干，究竟是怎么做的。

9月开始，记得吃桂圆

入秋后，很多人都有“贴秋膘”的习惯，其实现代人哪里会缺膘呢，咱们缺的是气，缺的是血！

那么，贴秋膘就要先用铁含量丰富的桂圆打头阵。

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