健脑益智抗衰老，一家老少都爱喝的核桃红枣花生奶，赶紧来一杯

发布时间：2021-11-21 07:33:31来源：茹素人生

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核桃仁、花生、红枣、牛奶

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红枣洗净切开去核，红枣、花生、核桃相同分量各一杯放入破壁机

2

加入250毫升牛奶和250毫升纯净水

3

开破壁机打三分钟后，用过滤网过滤

4

过滤好后倒入锅中煮开，一边煮一遍均匀搅拌

5

煮开沸腾后关火，倒出时撒上可可粉装杯。

浓香醇厚的核桃红枣花生奶做好了，营养满满做法简单，而且真的好喝，不妨试试哦

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