海带和它一起煮，钙质丰富，营养又下饭！

发布时间：2022-01-05 08:39:54来源：茹素人生

海带炖黄豆

食材

主料：干海带、黄豆、花椒、辣椒

辅料：盐、糖、酱油、油

做法

1.黄豆和干海带先泡发好。

2.锅中热油，放入花椒、辣椒煸炒出香味。

3.放入泡好的黄豆煸炒，炒到黄豆皮缩水焦黄。

4.放入泡好的海带，翻炒几下。

5.倒入水，没过海带的高度。

6.加入酱油、盐。

7.再加入一点糖来提味。

8.盖盖闷炖15分钟左右，海带变软，就可以出锅。

9.海带烧黄豆，下饭神器，营养健康要常吃！