奶茶缘何成为长痘元凶

发布时间：2021-06-02 19:24:09来源：生活与健康报

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20岁的小张（化名）一直是奶茶的重度爱好者。一到下午，办公室同事就互相请客，几乎每天都要点一杯奶茶。到了放假期间，约了闺蜜出门逛街，一路上免不了喝杯奶茶。最近，她们发现脸上的痘痘越来越多，于是相约去了杭州市第一人民医院，向皮肤科副主任卜璋于寻求帮助。“卜主任，为了抗痘，我们现在都不吃辣椒了，火锅也戒了，但好像没什么用。”

仔细了解她们的生活习惯后，卜璋于建议，“奶茶一定要少喝。”

难道奶茶才是长痘的主要元凶？

高糖食物、熬夜等

都会诱发痤疮

在搞清楚这个问题之前，我们先来看看痤疮的发病机制。

卜璋于介绍，遗传、雄性激素、内分泌紊乱、熬夜、精神压力大、高糖食物会诱发痤疮。遗传因素是指孩子会遗传父母的肤质，但并不代表痤疮是遗传病。雄激素高或者对雄激素敏感的人也容易长痤疮。

那么，何为雄激素敏感呢？卜璋于打了个形象的比喻，“我们吃同样一碗饭，你吃一碗感觉好撑，我吃一碗饭没什么反应，对同样一个生物剂量，不同人身体的器官反应是不一样的，雄激素敏感同样如此。而且，雄性激素会诱发皮脂腺分泌油脂，当油脂分泌过多时，毛囊皮口会被堵塞，长期如此，就会诱发一些和细菌真菌等微生物相关的炎症，囊肿、结节、痘疮就都来了。

为什么高糖会诱发痤疮？“摄入高糖的食物以后，我们的血糖会增高，随之促进身体分泌胰岛素，胰岛素的分泌又会引起肾上腺素分泌雄激素，从而诱发痤疮。胰岛素本身是降血糖的，降血糖的同时，雄激素也被唤醒了。”卜璋于解释道。

那喝牛奶真的会诱发痤疮吗？答案是会的。卜璋于医生道出了缘由，“牛奶中80%是G蛋白，G蛋白会使IGF－1（胰岛素一号生长因子）升高，诱发雄激素的产生。而且牛奶本身也携带母牛的雄性激素，会诱发痘痘。值得注意的是，低脂牛奶更容易长痘。因为低脂牛奶的IGF－1指数更高，更容易诱发雄激素的产生。酸奶相对而言不易致痘，因为经过发酵，牛奶中的蛋白质结构已经被变化。”

那吃辣会诱发痤疮吗？卜璋于表示，其实目前尚无研究证明辣椒和痤疮之间有直接联系。四川、重庆人天天吃辣，他们的痤疮发病率也并没有特别高。“我认为，可能是因为吃辣的时候，毛细血管扩张，油脂分泌自然就增多了，痤疮也随之而来。”

长了痤疮该怎么办

长痤疮了有细菌，可以用酒精杀菌吗？满脸痤疮可以用针清治疗吗……针对这些常见问题，卜璋于一一解答。

酒精对我们的皮肤是会有刺激的，用酒精消毒手都会觉得皮肤干，更何况是脸部皮肤。其次，针对痤疮的治疗，我们会用到杀菌类药物、抗生素软膏，如果是比较轻的炎症，可以用维甲酸类药物调节皮肤角化的异常情况。

满脸痤疮能不能用针清治疗？如果是炎症期，如红色痘痘、浓疱、结节、囊肿，是不建议用针清的，以免使感染扩散、加重痤疮、遗留疤痕。在医院治疗痤疮，针清汁是一个辅助治疗的手段，痤疮的治疗还需要口服加外用的系统综合治疗。一般将针清和刷酸结合起来，当刷酸把角质层毛囊皮革打开以后，再用针轻轻一刮，对皮肤的损伤比较小，不会刺激到炎症。

带红蓝光功能的美容仪祛痘，真的有用吗？红光、蓝光对痤疮有一定治疗效果。红光作用主要是消炎，提高细胞活性，促进新陈代谢，加速血液循环，帮助组织修复；蓝光的主要作用是杀死引起痤疮的痤疮丙酸杆菌，将皮肤上的痤疮清除，从而达到治疗目的。但是，红蓝光的功率很重要，很多美容仪的作用时间比较短且功率较小，对病态皮肤的改善效果和医院的仪器不可同日而语。

长痤疮后皮肤毛孔变大是不可逆的吗？毛孔变大是自然变化的过程，通过一些医疗手段可以改善，刷酸、点阵激光可以起到一定收缩毛孔的效果，但并不是一劳永逸的。

不要用手挤痘痘

卜璋于提醒大家，一定不要用手挤痘痘！“在挤痘痘的过程中会破坏毛囊皮脂腺，如果口子没破，里面的毛囊皮脂腺破了，炎症在内扩散，可能造成真皮层的感染，更容易留疤。尤其是不要挤长在鼻子和口周‘危险三角区’的痘痘，乱挤还可能引起颅内感染等严重并发症。”

（陈小卿王文婷）

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