西洋参泡水，给“参”活加点气

发布时间：2021-10-07 22:25:36来源：老百姓大药房集团

繁忙的都市生活中

人们总会流连于工作、学习、生活

熬夜对大多数人来说变得越来越平常

晚上熬夜一时爽，白天就想葛优躺

缺乏精气神，感觉疲倦不得劲

这时候

我们不妨用西洋参泡一杯水

给“参”活加加气

西洋参具有补气养阴的功效

用来泡水能够滋阴补气、静心凝神、缓解疲劳

图片来源：摄图网

https://699pic.com/tupian-500490098.html

西洋参怎么泡水喝

1、放入3~5片的西洋参到杯里；

2、倒入适量的开水，用盖子把它盖起来；

3、焖5~10分钟就可以打开盖子慢慢喝了；

4、泡水代茶饮，可反复加水，直至水没有味道，干嚼参片即可。

温馨提示

1、每天泡的西洋参3~5片即可，同时控制住饮用时间，如遇不适应尽快就医，西洋参不能与萝卜和梨同食，这两种食材会消解西洋参的药性功效。

2、西洋参泡水不宜与浓茶、莱菔子、咖啡等同服，体质不适宜者也不宜服用。

3、西洋参性凉，脾胃虚寒、腹泻者建议少量服用。

教你选择优质西洋参

看参片：黄色纯正，色泽美观，切片完整不易碎，纹路清晰。

闻参片：软支参味浓郁，参味香醇，不管是干片还是泡水。

尝参片：入口微苦，回味甘甜，口感可持续1~2分钟左右。

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