这10款不到3块钱的速食早餐，好吃又营养！
发布时间：2022-03-19 16:20:24来源：小白酱的种草鸡
（图片均来源于网络，侵歉删）
哈喽，小鸡崽们！
前一段时间小白因为没有按时吃早餐，经常容易胃痛、头晕。
其实我也知道吃早餐很重要，但每天上班的时间都太仓促了，感觉都没时间吃....加上公司附近的早餐店吃来吃去都是那几样，真的吃腻了，害。。。
后面在群问了不少编辑部集美，挖掘了贼多她们日常吃的美味快速平价早餐！
比如：五秒钟就能吃上的猪肠粉、低脂低卡的魔芋蛋糕、料贼多的海苔肉松包、玉米棒等。
每一样都是编辑部姐妹的私藏好货，买到就是赚到！
还有啊，我拉了个群，这里是买衣服缺钱患者大本营，全网最好看平价衣服和好物都在群里，你们想买什么来问问我有没有优惠券，我单独给你找啦️，还可以看一个穿搭博主的日常~快来加我好友吧~
今日看点（点开看大图）：
为了方便你们一键get想要的，先给大家总结一个小目录：
1.好麦多奇亚籽水果麦片302g*4包（到手价：49元）
2.雅鹿无钢圈美背吊带*2件（到手价：29.9元）
3.南方无糖/原味黑芝麻糊720g（到手价：24.9元）
4.盾施美小云朵隐形痘痘贴（到手价：19.89元）
5.a1西瓜吐司整箱480g（到手价：19.9元）
6.Swisse葡萄籽精华片*180片（到手价：88.8元）
7.荣晟补水冷敷面膜*2件（到手价：33元）
8.现代激光冰点脱毛仪（到手价：124.9元）
9.CCA牛油果磨砂膏250g*2件（到手价：16.9元）
10.TiMEE露珠水凝霜*3支（到手价：26.9元）
11.蝶安芬纯棉内裤*4条（到手价：29.9元）
12.UCM胶原蛋白眼霜15g（到手价：29.9元）
13.珂拉琪小雾镜定妆散粉（到手价：85.9元）
14.韩后太阳蛋隔离防晒霜52g（到手价：39.9元）
15.维维尼奥梦幻花园香水50ml（到手价：29元）
1.好麦多奇亚籽水果麦片302g*4包
折后价：49元
原价：89元
最近吃了一款料特别足的麦片安利给崽崽们！好麦多水果麦片相对于我吃过的应该是谷物料相当丰富的了，水果干也hin多！刚打开就吃完满满一碗！
特别适合像我这种早晨起的晚的，上班来不及吃早餐的，放办公室一包，随时吃，特别方便。奇亚籽有不饱和脂肪酸，吃了饱腹感满满！还不长肉！草莓块，白桃丁，黄桃酸奶块都是相当丰富，麦片里桃香四溢！
吃法很多，可以干吃，搭配牛奶吃，泡酸奶吃都很棒！也可沙拉里放些麦片，很棒！口感嘎吱脆！
强烈建议你也来一包，饿了也不怕，吃了不怕胖！一包足足302g，PDD今天有优惠，券后只要49到手4大包！崽崽们赶紧囤！
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2.雅鹿无钢圈美背吊带*2件
折后价：29.9元
原价：129.9元
我又给你们找到了一款超好穿的美背内衣，又好看又舒服，实穿性太高啦~雅鹿这款运动内衣是自带杯垫的哦,。
夏天去玩的时候可以直接穿，再带件小开衫，不会闷热又舒服，搭配牛仔裤，直接辣妹起来！
这是小白亲测非常好穿舒适且性价比逆天的一款小背心！无钢圈的款喔，可运动可外穿！
这款背心的面料是采用了人鱼线加固编织工艺，不会有卷边的烦恼啦！背面是大U的设计，露出你性感迷人的美背~
一共4个颜色可选，一定有你心水的~80-120斤可穿，肩带可调节！
除了是运动内衣、直接穿的小背心，它还是美背内衣，穿露背的上衣或者裙子的时候，可以搭这件内衣呢。
今天2件才29.9元！还送运费险哦，内衣三个月就要换一次，建议可以多囤点！
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3.南方无糖/原味黑芝麻糊720g
折后价：24.9元
原价：39.9元
很多人都没有吃早餐的习惯，但是不吃早餐对身体的伤害非常大，其实营养健康的又便捷的早餐很好准备！用南方芝麻糊开启你元气满满的一天！
无糖/原味两种口味可选，还可搭配坚果、蜂蜜、燕麦等等，做早餐都非常的好吃健康，独立包装，一共18小袋。
热水冲泡，搅拌充分就简单有一碗芝麻糊啦！冲泡的时候就能闻到浓浓的黑芝麻香~口感也很细腻，早餐来一杯超舒服！
成分简单干净还健康：核桃仁+花生+黑芝麻+大米，全家人都能喝，每人一碗健康又能养发！
pdd今天一包720g到手家只要24.9！
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4.盾施美小云朵隐形痘痘贴*72贴
折后价：19.9元
原价：59.9元
每天都要佩戴口罩，然后肯定就会有一些和我一样的崽崽们，带口罩被捂的部位，时而开始冒出一两颗痘痘…刚好最近逛拼多多入手了盾施美小云朵痘痘贴！
这款盾施美小云朵痘痘贴比别的都要薄，还隐形，洗脸也不会影响到它，我贴着它洗脸，只要不是很用力的话，一般也不会掉！
可以根据痘痘的大小可以选择不同的大小来贴，看痘痘情况可以贴1-2天，也可以贴2-3天。
我一般贴两三天左右，然后摘下来，很多次都是连根拔起，肉眼可见的一整颗被拔出！
这款真的是我一直以来都在回购入手的一款，还没有试过的崽崽们，真的可以去尝试一下这款！
今天我带来了PDD的优惠券，72贴到手价只要19.9元哦！
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5.a1西瓜吐司整箱480g
折后价：19.9元
原价：29.9元
作为一个嘴馋的人，我感觉自己的嘴巴每一刻都停不下来，家里零食没断过，收集好吃的零食就是我人生的一大梦想。
这个西瓜吐司我不会承认我是被它的颜值吸引了，外形高度还原西瓜，好逼真，这也太可爱了叭~
夏天就是要西瓜，西瓜就是永远滴神yyds，看着就忍不住流口水，果断入手。
一打开真的有西瓜的味道，两块面包，吃起来软绵绵的，有嚼劲，淡淡的果香味，很清香。
一口咬下去好松软，而且里面还有西瓜味夹心，这个酱就是点睛之笔，和吐司混合在一起，甜而不腻，太好吃了！
还有火龙果，哈密瓜口味~早上的配上一杯酸奶或者牛奶，简直就是绝配。
今天一箱480g尝鲜价只要19.9哦，拍两件更划算！
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6.Swisse葡萄籽精华片*180片
折后价：88.8元
原价：107.8元
毕业后刚尝到打工的苦，跟着编辑部友友们入了swisse葡萄籽精华，一入养生深似海，简直打开了新世界的大门！你们跟风过的小伙伴都知道有多香的噻~
本来还想着我现在这瓶还没吃完，这次囤不囤，看到这力度我直接不犹豫了！买来送我妈和闺蜜也好啊！
就是说黄皮相见恨晚！熬夜小达人建议人手一瓶！25+谁还没吃葡萄籽快自觉出来挨打！16岁的高中生都在小红书留言问了...
每天饭后一粒，睡前一粒，不过这东西不能断，贵在长期坚持，还摸不清门路的崽崽就去看看小某书做做功课！
食用方法：
午餐后一粒，晚餐后一粒或者早餐后两粒（每天随餐吃）
注意事项：例假期停用；孕妇、哺乳期女性停用
今天天猫国际做活动，一瓶180粒装平时都要200+，今天97.8，还给你们准备了600份粉丝专属红包！叠加下单一瓶180粒只要88.8！
红包老规矩20号晚上12点失效，每次来活动几乎秒没，拼手速的时候到了~
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7.荣晟补水冷敷面膜*2件
折后价：33元
原价：118元
这段时间一直在熬夜蹲点准备年货节的好物，发现自己真的熬不动了，现在每次熬大夜隔天的皮肤状态都差到不行，干燥粗糙暗沉没气色，这可不符合小白精致的人设，重塑好气色该提升日程了。
荣晟确实是有点东西的，它家好几款面膜我们编辑部全员种草，平价、大碗、抗打，面膜的性价比之王非它莫属。
膜布宽宽大大，整个大face都能盖住，薄薄一片贴上去不会感觉厚重得难呼吸，同时又很能挂得住里头的精华，不会滴得到处都是，就很奈斯！
敷完脸蛋子就是这种软软嫩嫩的感jio，揭下面膜纸用指腹打圈，几下就能吸收，第二天起床皮肤敏感的小问题基本就摆平了，这个才算是真的睡美容觉，急救一把好手！
荣晟到底有多圈粉可不是我们乱喊的，看粉丝们迫切的需求就知道了！
今天第2件0元，到手10片券后38元，我还给你们准备了独一份福利红包，叠加后10片到手就只要33啦！红包数量只有500份！20号晚12点就失效，别忘了是拍2件！拍2件！！
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8.现代激光冰点脱毛仪
折后价：124.9元
原价：269元
我家的脱毛仪也是跟着咱们活动买的，百十来块也在我的承受范围内，今天呢，我就把福利传递到你们手里，韩国现代的活动，品牌背书这块没话说，这次的活动款有5个种档位、4种模式，几乎满足全身上下所有区域的脱毛需求。
初次使用肯定是从1档开始，感觉到皮肤微微发热都是很正常的哦~如果没有明显刺痛不适的话，就可以加档了，它还有手动闪光和自动闪光两种模式，像脱唇毛这种脆弱的地方就可以选择手动，腿毛直接锁定自动连打会比较省时省力！
脱毛仪使用之前崽崽们一定记得先刮毛，不然过程中就会有难闻的烧焦味，前几次使用不必心急，多用几次就会发现毛发的变化。
再多啰嗦几句：脱毛之后一定一定，要涂芦荟胶+防晒霜，不然红痒晒伤就有得受了，有去过美容院脱毛的都知道价格贵。
咱们自己跟着活动129元起就能入手一台，我还准备了4.1元红包，20号晚上12点过期，算下来到手124.9，拍豪华款也才154.9！配套的墨镜、芦荟胶、脱毛刀都有哦！
你们下单时可以切号看看，有没有小黑盒优惠券可以领哦~
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9.CCA牛油果磨砂膏250g*2件
折后价：16.9元
原价：153.8元
9敏！这么优秀的磨砂膏是真实存在的吗！
面对夏季短裙、热裤，膝盖、脚踝、手肘这些容易暗沉的地方，身材再好都不好意思穿，所以入手磨砂膏很有必要的！
不过我最近发现了一款很适合油痘皮的磨砂膏！就是CCA牛油果磨砂膏，洗完后皮肤清爽又滋润！等夏天到放心露胳膊露背，肌肤像滑滑梯一样丝滑！
膏体是牛油果磨砂膏奶霜质地，里面是面护级的磨砂颗粒，细小得和沙滩上的细沙一样！在身上涂开的时候感觉好像有数个按摩颗粒在按摩你的身体一样~特别添加角鲨烷成分，温和安全~
洗完皮肤真的会变嫩也不拔干，味道很好闻！淡淡的牛油果香，不会过于浓郁，但是冲掉之后身上还有若隐若现的香味~
使用方法跟平时用洗面奶一样。先打湿使用部位，用按摩打圈的手法揉搓后清水冲洗即可。
看好了，屈臣氏79.9一瓶哦，今天咱们官方旗舰店上活动啦！直接拍②件！到手2罐，只要16.9元！
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10.TiMEE焕颜露珠水凝霜*3支
折后价：26.9元
原价：119.9元
是什么时候工作和生活反过来了？上班素面朝天，休息日靓女出街！是谁我不说，自觉对号入座哈~
虽然我本人很提倡5分钟洗漱化妆出门，不过，底线也得是涂个防晒、素颜霜这些，不然没点仪式感，工作起来真的会倦怠！
今天TIMEE的素颜霜必须吃我安利！用过之后你就会明白，什么叫润到头掉，什么叫自然到女同事看了都想要！
我觉得它和我之前用的素颜霜，最大的不同就是质地，它是打圈按摩会爆水珠的那种，上妆时没有卡纹的困扰。
而且上脸之后不会假白，透亮的自然肤色，才是我想要的效果！装一支在包包里就算再赶时间，全脸底妆再画个眉毛什么的，撑死10min！
小红薯上一支是64，今天拍3件，3支*40g到手只要29.9！还有800份3元红包在等你们，最后到手价就只要26.9！
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11.蝶安芬纯棉内裤*4条
折后价：29.9元
原价：49.9元
不会还有崽崽不知道，内裤穿3个月就要扔吧？
小白平常对于内裤的挑选也是十分严格的，毕竟是贴身穿着，一定要非常舒服才可以。但对于款式，我也非常注重。分享一款既舒服又高颜值的内裤，蝶安芬内裤。
这款内裤舒服又好穿，是纯棉的质地，手感也更柔软更有弹性，刷新了我对内裤的认知。而且颜值可以说是小内内届的颜值担当了哦，清新的颜值，是我喜欢的简单款~
细节上也做的超级棒，宽边的小设计，一点都不会卷边，对一些腿粗的集美也非常友好，不会有尴尬的勒痕。
集美们，这款舒服透气高颜值的内裤，真的可以做到闭眼入！
线下商超两条就要59啦，今天活动价29.9就有4条咯，赶紧冲！
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12.UCM胶原蛋白眼霜15g
折后价：29.9元
原价：149.9元
皮肤白不好的时候就是一熬夜，熊猫眼就特别明显...
现在用的UCM眼霜是我在小红书做功课的时候发现的，很多素人博主都推荐它！
乳霜质地很容易就推开了，好吸收不黏腻，滚珠按摩头比自己用手指更干净，顺便还按摩眼周皮肤呢~
主要成分是韩国进口的水解胶原+二裂酵母，温和平衡水油，不是成分党我都看得好心动哇！
在屈臣氏买要179.9一支！今天旗舰店券后一支15g只要29.9！拍3件更便宜，只要54.8，划算到哭！
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13.珂拉琪小雾镜定妆散粉
折后价：85.9元
原价：119元
不要意外这个blingbling，长得像戒指盒，又像什么魔法宝盒的散粉，就是审美一直在线的colorkey出的！
什么叫从内而外的精致，瞅瞅这冰透的亚克力外壳+内嵌的镭射贴，你们就明白了吧！细节抓我，不像其他散粉那样掀盖有惊喜，这款是旋转开启滴~
你先看到的是它家高级感十足的粉扑，黑色天鹅绒的丝滑触感，轻抚过脸颊，是春风一样的温柔，相当厚实一块，抓粉也很给力！
一共3个色号，S01雾光白，推荐干皮崽崽pick，它是凝胶湿粉，上脸细腻没有粉感而且不会拔干，光下看还自带细闪，打到脸上就是自然透亮的妈生皮！
C01和C02更适合油皮，区别就是一个透明哑光，秒隐形在脸上的那种，另一个自然哑光，有一点修饰肤色的效果，今天做活动一共5个选项，除了这3款常规包装外，还有热巴签名款！
因为这一盒散粉量给的还是挺足的，所以活动不会经常有！赶上就带一盒不会错，散粉除了能控油、定妆之外，现在大火的散粉修容也可以学起来~
ok！废话不多说，今天原价119的散粉券后89！前500名下单的小仙女一人3元红包拿去！叠加使用到手价就只要85.9，红包20号晚上12点到期，这等好事还要犹豫？
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14.韩后太阳蛋隔离防晒霜52g
折后价：39.9元
原价：79.9元
夏天都要来了，还有崽崽还没准备好防晒的吗？快看过来！宅家在做了许多功课后挖到的一款平价又好用的宝藏防晒—韩后太阳蛋！
毫不夸张地说这真的是我用过的最清爽的一款防晒了，质地像涂改液一样，很好推开，成膜的速度炒鸡快！
没有厚重闷热的感觉，不用担心会闷痘，也完全没有假白的现象，反正上脸整体感觉就是非常清爽，完全感觉不到还涂了一层防晒~
它还有个非常实用的功能就是瓶身的太阳花会根据紫外线的强弱变颜色，这样就可以提醒一些小迷糊们及时涂抹防晒咯，像这样平价又好用的防晒崽崽们快冲冲冲！
一瓶是52g，屈臣氏一瓶84！今天旗舰店一瓶到手价只要39.9，拍两件更划算，还送3片桃子面膜！
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15.维维尼奥梦幻花园香水50ml
折后价：29元
原价：119元
打工人怎么可以没有一瓶能镇得住气场的香水呢~维维尼奥是小白最爱的一款小众香水了！
粉色：玫瑰甜味，甜甜的花香；淡蓝色是清新的味道。
小白比较喜欢淡黄色这款，前调：无花果、无花果叶；中调：椰子、绿叶；后调：雪松、木香、无花果树。
喷上之后就是一股浓浓的无花果香，就仿佛咬了一口熟透了的无花果，所释放出来的香气。还夹杂着一点点树叶青涩的味道。过了一会儿，有一点点椰子味儿，奶乎乎的，倒也不会觉得腻。
这瓶香水的味道就好像夏天时，走在果园里，微风徐来，树荫将你包裹。它没有那么的甜，让人觉得很清新、干净，后调淡淡的烟草香配上无花果，有一点俏皮可爱，但更多的让人感觉沉稳。
果香调的香水大都让人觉得很甜，适合可爱的小女生，但是这一瓶我觉得更适合成熟一点儿的小女人。
旗舰店今天29元就能实现精致猪猪女孩的自由了啦！香水随便喷！
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好物区
①养点珍珠粉￥3.6/包
tb店铺：养点食品
没想到现在连猪肠粉也开始内卷了，直接袋装加热，搅拌就能吃。
米粉味十足，没有一丝廉价塑料味！结合商家的灵魂牛腩酱，真的就是正宗广府牛腩粉同款味！
操作简单，直接热水泡热就能吃，一包热开有满满一大碗，每次吃完都不想吃午饭。
重点整包下来只有129千卡，可太适合我们这些减肥女孩咯~
②提拉米苏吐司￥11.9/6个
拼嘻嘻店铺：麦优一品零食天地
专门做厚吐司的拼夕夕平价店铺又被我发现了！
小白这次买的是提拉米苏味。一箱里面有6大块，直接承包我一周的早餐量。
每个都是沉甸甸的贼有分量！外面是酥软的面包胚，里面是浓郁提拉米苏味的分层馅料。
大块撕着吃贼过瘾，口感软糯有嚼劲。而且还不含糖，对减肥的崽崽很友好。
每次我都会配着青海的纯牛奶一起吃。爱喝纯牛奶的一定要试试这款纯牛奶！
无糖旺仔牛奶味！包装打开全是扑面而来的奶香味，配料只有生牛乳，干净的很！
③三角饭团￥3.3/个
拼嘻嘻店铺：冰喜旗舰店
有和小白一样喜欢吃全家饭团的吗！平时一个都要卖5、6块，打工人哪能实现饭团自由！！
这不！最近小白又在拼夕夕挖到宝。和全家同款味道的它一个才卖3块！！
一箱里面有8大味道，不知道买啥的买它就对了，很适合选择困难症。
小白最喜欢吃奥尔良鸡肉味，内馅有很多肉肉，一口下去不要太幸福咯~
小白来唠嗑：
今天的好物分享就到这里啦~
崽崽们还想要什么好物呢
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点了再走呗
