比肉都香的瘦身素馅饼卷饼|孩子天天喊着要吃它

发布时间：2021-12-31 21:37:29来源：学做早餐

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比肉都香的瘦身素馅饼卷饼|孩子天天喊着要吃它~香椿鸡蛋馅饼——香椿与鸡蛋的完美搭配，比街边摊好吃百倍~

故民间有“常食香椿芽不染病”的说法。现代医学及临床经验也表明，香椿能保肝、利肺、健脾、补血、舒筋。香椿和鸡蛋一起吃，营养会更加全面，当然，香椿还有更多的吃法。

【香椿鸡蛋馅饼】

饼皮料：面粉250克，盐1克，滚水100克，凉水50克。

馅料：香椿200克，鸡蛋5个（200克），泡发的木耳80克，盐5克。

做法：面粉中加入盐拌匀，然后将刚烧开的沸水倒入。

迅速的用筷子扮成面絮，尽量的烫熟一部分的面。

再加入凉水和成光滑的面团，然后盖上湿布，让面团静置醒一会。

鸡蛋磕入碗中打散，锅中多放点橄榄油，热后倒入蛋液，用筷子划拉着将鸡蛋炒熟。

香椿剪去厚粗的枝底后洗净，捞出。

放入开水中焯烫几秒钟，至香椿变成翠绿颜色即可捞出到冷水中过凉。

将鸡蛋、香椿、木耳，放入切菜器，再加入盐。

转一转，切碎成馅料。

将醒好的面团扒拉到面板上，整成稍细的长条状，然后切出同等大小的面剂子。

将小面剂子按压扁，打圈擀成中间厚四周薄的饺子皮状，然后放上馅料，多放点，且摊匀铺平，留点边缘即可。

拿起捏成圆形的小包子状，收口捏紧后向下摆放，用手稍按成小圆饼。

都包好后，放入不粘锅中，小火慢慢烙。锅中不用放油。

烙熟一面再翻另一面烙，都烙至外皮微黄。

还可以将饼立起来，转着圈的将边缘全部烙至焦黄。声明：本内容来源网络，版权归原作者，如有侵权联系删除